Viser innlegg med etiketten cats. Vis alle innlegg
Viser innlegg med etiketten cats. Vis alle innlegg

torsdag, mai 19, 2016

Home, coffee & love


God torsdag!

Da er jeg på plass i Trondheim igjen. Borte bra, hjemme best, er det ikke så? Selv om det alltid er godt å være hos mamma og pappa, og selstad for alltid vil være mitt barndomshjem, er Trondheim blitt mitt hjem. Det er her jeg har skapt mitt liv med min forlovede og våre kjære to puser. Som for øvrig ble veldig glade i går da matmor kom hjem. 

Planen i dag var egentlig å komme meg opp litt tidlig så jeg rakk å trene, men det skjedde liksom ikke. Dagsformen er ikke der, og det er litt ergerlig når jeg ikke starter på jobb før kl 4 og har god tid. Det er likevel nokk å ta tak i her hjemme, så jeg får lytte til kroppen og prøve å få gjort andre ting en trening i dag. Pusene setter nokk veldig stor pris på at matmor er hjemme helt til hun skal på jobb. Det merker jeg på dem, så oppmerksomhetsyke og klengete de er. Det er så kos <3



torsdag, mai 05, 2016

Sunshine for everyone!

God torsdag!

Det er deilig med en fridag midt i uka eller hva? I dag våknet jeg og innså med et smil at jeg ikke har våknet iløpet av natten pga hoste. Hvor deilig! Må være en uke siden sist..! Men, stakkars gubben er jo syk igjen. Han sitter i sofaen og spiller xbox spill med nesten null stemme. Jaja, bra vi ikke skal noe stort idag da. Jeg skal prøvebake en glutenfri oreokake idag. Jeg har laget den før sammen med mamma, men jeg tenkte å gjøre litt om på oppskriften, så derfor må jeg prøve bake. Skal stå for den glutenfrie kaken i komfirmasjonen til lillebroren til gubben neste helg nemlig. 



Ellers vil jeg bare dele noen bilder fra gårdagen. Det var sol, så vi tok med oss puser og planter ut. Også delte vi en cider, rett og slett for at vi kunne og ville. Det var stas. Bildene er tatt med telefonen til gubben så klart. Det er jo selvfølgelig nå som jeg hverken har kamera eller telefon med godt mobilkamera at jeg finner mange øyeblikk jeg gjerne skulle ha foreviget..... 

Jeg var innom JapanPhoto og de sa det ville koste 2500kr å reparere minnekortinngangen til kameraet mitt... Jeg har virkelig uflaks for tiden... Så det ser ut til at jeg skal bestille et nytt kamera og betale for reparasjon av telefon. Det er det som blir billigst for meg akkurat nå. Så får jeg krysse fingrene for at telefonen vil holde en stund. Den er jo krutegod, det er bare skjermen som er ødelagt. Jeg vil mye heller ha et annet kamera som er lettere å ha med seg enn den store klumpen jeg har nå. 




We spent the evening outside on our veranda yesterday after work. Cats, plants an all enjoyed the sun. My hubby and I shared a can of cider just because we could and we wanted to. It was a lovely evening!

An evening I would love to have a camera to snap photos of to make it last forever. So I borrowed my partners phone to take a few. It sucks to be without a digital camera and proper cellphone camera. Went to a photostore yesterday, and they said it would cost me 2500NOK to fix my SLR camera.... So I am going to buy a new smaller one, and spend that money on repairing my phone. Which is newer and will hopefully last a while after the repair.



fredag, februar 26, 2016

Thoughts on a Friday

God fredags formiddag!

Jeg har en pelsklump på fanget som ligger og stirrer på meg med de blåeste øynene ever. Det har vært en meget slapp morgen, jeg har liksom ikke hatt så mye energi til å gjøre stort. Morgenen har stort sett gått til å spille på xbox og kose med kattene. Jeg tror ikke de klager stort på det. Det har vært veldig godt å ha en slik morgen, da jeg har arbeidshelg. Senvakt idag, og tidlig imorgen. Ironisk nokk så er det slike rolige morgener som gir meg dårlig samvittighet for alt jeg ikke har gjort. 



Men, det nytter ikke tenke på det en time før jeg må dra på jobb. Kanskje er det til og med denne rolige morgenen som vil gi meg den ekstra piffen jeg trenger de to neste arbeidsvaktene. Hvem vet, jeg vil tro det er nokk å gjøre på jobb. Jeg har tross alt trenet tre dager på rad, og tatt oppvask og vasket en del klær. Så det er da ikke så ille at det ikke ble noe gjort idag. Det kommer også en søndag snart.

Om det er fint vær da må jeg se om jeg ikke får med meg gubben en tur ut. Det er jo nærere påskevær ute nå. Snø, sol, flekker med blå himmel. Fugler som kvittrer, og lyden av snø som smelter, vann som renner. Om det bare kan bli slikt vær i påsken. Det er lov å drømme, det er enda en stund til påske. 

Vel, jeg skal ta denne dårlige samvittigheta og pakke den langt ned og gjøre meg klar til jobb. Og imens jeg gjør det skal jeg tenke på alt jeg har gjort, og se det positive i denne rolige morgenen. Vi snakkes! :)



I had a pretty calm and lazy morning. I haven't had energy to do much today, I've pretty much spent the morning gamin on the xbox and cuddling with the cats. It is good to have such mornings once in a while, specially before a work weekend. Ironically, it makes me feel a bit guilty for everything I haven't done. 

But, there is no use dwelling about that one hour before I have to leave for work. Who knows, maybe this calm morning was exactly what I need before a work weekend. I will remind myself of all the stuff I've done the past three days, and think happy thoughts. Have a nice day!

tirsdag, februar 16, 2016

A furry relief

God kveld!

Tenkte jeg skulle komme med en liten oppdatering om hvordan det går med Jax. 

Da jeg kom til vetrinæren fikk jeg tilbud om å være med han til han sovnet av bedøvelsen. Det var litt vemodig å sitte å stryke han til bedøvelsen kikket inn, men fikk snakket litt med vetrinær om pelsen og hva jeg ønsket at de skulle ta idag. Jeg fikk beskjed om at det ville ta en times tid.

Så da kjørte jeg og bestefaren til Marius, som var skyssen min, en tur til City Syd. Der fikk han spist middag og jeg tok en kopp kaffe. Det var en koselig liten time, og etterpå kjørte vi for å hente Jax. 



Det var en kraftig redusert Jax som etter ett par timer kviknet til på det varme badgulvet. Både i dagsform og i mengde pels. Magen er ganske bar, der var det nok så sammentovet at det bare var å barbere vekk det meste. Ellers har de greit igjennom hele pelsen til Jax, og det er faktisk synlig. 

Da jeg var å hentet han fikk jeg vite at han har veldig dårlig pelskvalitet, og at jeg burde skifte til et annet for. Jeg om har brukt RC's ragdoll fôr fordi jeg trodde det var bra nokk. Men jeg lærer stadig vekk, nå vet jeg iallfall hvordan dårlig pelskvalitet er og ser ut. Jeg håper at skifte av fôr vil hjelpe. 

Akkurat nå sitte han ved gubben på gulvet og maler som bare det. Og ruller rundt for å gjøre seg fin og få kos. Det gjør godt i matmorhjertet. 





søndag, februar 14, 2016

Father & Son

God søndags kveld.

Jeg har vært dårlig til å sanke husmorpoeng i helgen så da jeg kom hjem etter brunsj hos svigermor idag var det bare å sette i gang. Jeg har til nå vasket X antall maskiner med klær og tatt oppvasken. Også har jeg leket mitt med pusene. Og innimellom alt dette har jeg sneket inn et par episoder med Sleepy Hollow. Tror dere ikke jeg har funnet enda en serie å se. 

Jeg skulle egentlig ha trenet idag, men mye søtsaker både i går og idag har gjenlatt en tung og trøtt følelse i kroppet at jeg har måttet innse at det var best å ta fri. Fysioterapeuten min sa at det var vitkig å lytte til kroppen, og jeg prøver så godt jeg kan. Synd det går utover overkropps øktene, men jeg får bare sørge for at det blir gjort neste uke. 




Men til det jeg ville vise dere idag. Det var et rolig formiddagsøyeblikk hvor begge pusene lå side om side oppå expedithyllen vår. Det er sjeldent de to ligger såpass lenge i ro side om side at jeg rekker å få tatt så mange bilder av dem. Gubben sprang og fant en leke og viftet med bak meg så jeg fikk noen bilder hvor de så i kameraets retning. 

Åh så fine bilder det ble. Gjør matmorhjertet ganske lykkelig. 





Got some beautiful photos of our two lovely furballs, just wanted to share them with you. It is not often that they lay besides each other long enough for me to take pictures, but today they did. Father and son, side by side. I'm so happy. 


torsdag, februar 04, 2016

A furry second birthday!


God torsdag!

Til påske er bildet over ett år gammelt. Og i påsken i fjor satt jeg og tenkte på at vi hadde hatt disse to loddne herlige dottene hos oss i snart ett helt år. Jeg syntes det var veldig rart å tenke på. Men, nå har vi snart hatt dem i to! Det er jo enda noen måneder til da, men likevel.

Grunnen til at jeg sitter å tenker på det nå? Det er fordi Dexter ble 3 år for noen dager siden og Jax blir hele 2 år idag! Tenk at den lille 3 måneder gamle pusen jeg fikk hjem til 30.Mai 2014 idag er hele 2 år. Og som han har vokst! På bildet under var han så liten og søt, så lys i ansiktet og pelsen. Det er så lett å se på Jax at det faktisk har gått 2 år. 

Det er ikke like lett å se disse to årene på Dexter, men vi merker at han har vokst på en måte som ikke kan vises på bilder. Og det er igjennom personligheten hans. Fra å være den innesluttede enstøingen har Dexter's kosete personlighet sakte men sikkert vokst seg frem. 

De er kanskje noen pelsmonstre idag, og selv om  børsting og bekjempelse av floker er ett strev - så ville jeg ikke vært dem foruten <3 





Good day!

A Easter last year I thought a lot about the fact that we had had these two lovely furry dots with us for almost a whole year. I thought it was very strange to think back then. But, in a few months it will be 2 years! Two hole years. That's even stranger. 

The reason that I'm sitting thinking about it now? That's because Dexter became 3 years a few days ago and Jax are celebrating his second birthday today! It is strange to think about that little 3 month old kitty who came to me 30 May 2014, is 2 years old now. And as he has grown a lot! 

It's not as easy to see these two years on Dexter, but we notice that he has grown in a way that can't be shown in images. And it is through his personality. From being the introverted loner, Dexter has grown to become a cuddly cat. 

They maybe some fur monsters today and although brushing and combating tangles is one big struggle - I would not have been without them ever. <3


mandag, januar 11, 2016

Baking, Mistletoe & Kittens

God kveld!

Da jeg kom hjem fra jobb idag kastet jeg i meg en banan og gikk rett i gang med en treningsøkt. Utholdende styrke. Jeg er jo litt stiv og støl etter løpeturen i går, men det gikk ganske greit. Etter et varmet jeg meg opp siste stykket av restene av lørdagens lasagne og rigget opp en episode av The Shannara Chronicles. Jeg er sterkt fristet til å se en episode til, men jeg har så langt klart å rive meg unna for å børste kattene litt og oppdatere dere. 

Jeg tenkte egentlig vi bare skulle gjøre oss ferdige med det siste instagram innlegget for 2015. DA skal jeg ikke gjøre flere tilbakeblikk for 2015. Med mindre det er for å se tilbake på en måned eller bildearkiv, så klart. ;)


[Airport fashion • Chill OOTD • One of my parents kittens]


[Baking with the girls • christmas cookie chef • Christmas spirit]

[Under the mistletoe • Christmas deco • our three!]


[Love this look • Me and christmas kittens • Golden cofffee]


[Christmas dinner table • Blue hair & fluffy hat • RED]


[NYW look • NYE fun with bestie]

søndag, januar 10, 2016

books, hair & coffee

God søndag formiddag!

Jeg har spist en herlig frokost og inntatt to kopper kaffe. Sitter her og motiverer meg for årets første joggetur ute, jeg er så spent. Samtidig gruer jeg meg for over hvor tungt det kan bli. Det behøver ikke bli det, men det er lenge siden sist jeg løp. Men det er bare å bite i det og hive seg rundt egentlig. Det blir deilig!

Ellers så er det lenge siden siste Instagram oppdatering, så tenkte å komme med en nå før joggeturen ;)



[The joy of running • Frozen landscape • You are amazing]


[The wake-up light • christmas coffee • Beanie of memories]


[Dex and the advent star • Chrismasy home • Keep blue hair or not?]

[Christmas 2013 • Hello December • Gingerbread house]


[Next hair project? • Perfect start on the day • Happy girl going home]


[Reading at café • Lovely interior • knitting project]


[Unknown twin • favourite jeans • Secon sunday of advent]



I've eaten a lovely breakfast and had two cups of coffee this sunday. Now i'm sitting here trying to motivate myself for the first outdoor run, and I'm pretty excited. But I am also dreading it a bit, it may be pretty hard to finish. It doesn't have to of course, but it has been a while since last run. But I am going to do it!

Anyways, its been a while since my last instagram update!

tirsdag, desember 29, 2015

Flashback: 2015 through the blog.

Ja, det begynner jo faktisk å nærme seg slutten av året. Hele to dager er det igjen. Onsdag og torsdag, og vips så er 2016 her. Dermed er det på tide å begynne å se tilbake på året. Det nermer da seg tiden for flashbacks av 2015 i alle former og farger, og jeg tenkte jeg skulle prøve meg på en ny vri ved å prøve å gjenskape hvordan året så ut igjennom bloggen. Jeg starter så klart med April måned da det var da jeg kom meg tilbake til denne plattformen igjen.

APRIL

Bildet og innlegget som signalisere at jeg var tilbake. 


Bypåske, og jeg reagerer litt på at vi allerede da skulle ta opp syklene. 


Historien om hvorfor jeg elsker å løpe, hva det betyr for meg og hvor tungt det var å ikke kunne løpe pga skade. Det er litt rart å sitte her nå å tenke på at om jeg bare hadde kommet med til fysio med en gang, hadde dette kunne vært løst innen sommeren. Men det ble ikke før på høsten. Tenk, jeg kunne brukt sommeren til å løpe! Litt bitter ja, men jeg kan løpe igjen så er uansett glad for det.

En flott tur opp til Geitfjellet med gubben


Årets første sykkeltur ble gjort 19.April. Tenkt det! 

Da jeg la min elsk på Frida's mexikanske mat, og Enchiladas med biff. Og jeg og gubben storkoste oss på en etterlengtet date. 

Her er litt om hvordan det gikk seg til at vi fikk to katter og hvordan første året med dem har vært. Det hadde vært tunge stunder, men jeg satt igjen med flere positive. Det begynner å nærme seg 2 år nå, og det samme kan sies om dette året også.


MAI

Åh, dette husker jeg som om det var i går, det var så koselig rett og slett. Kan vi gjenta dette i 2016, Veronica?



Jeg er ikke helt sikker på om dette var første gangen jeg klarte 60kg i markløft, men hva så, jeg var så stolt over å klare to rep med 60 kg. Det var den gang 10 kilo over kroppsvekt. Ikke værst!

En fantastisk kveld, som vi så mange ganger har snakket om å gjenta! Jeg synes det er på tide, jenter! Sett av en helg i januar!



Dette her er ett innlegg dere bare må klikke dere inn på. Jeg gleder meg til 17.mai neste år jeg, for jeg håper virkelig vi kan samles på denne måten igjen. For en koselig dag! 


Åh, dagen da jeg fikk ny telefon i hus. Fantastisk telefon i bronze, som jeg fortsatt elsker den dag idag. Men herregud, jeg husker godt hvor stor jeg syntes den var. Jeg var jo vandt med min lille iPhone 5.


Her snakker vi minne for livet! Jeg er så utrolig glad for at jentene ville bli med på denne turen, og jeg håper virkelig det kan gjentaes i 2016. Det var trondheim i et helt nytt perspektiv og samhold på en helt annen måte. 


Jeg måtte rett og slett lage ett innlegg og fortelle hvor praktisk jeg hadde vært. Jeg har jo aldri vært noe flink å kjøpe ting jeg trenger, lite viste jeg om at den flisen kom jeg til å bruke daglig. Jeg sitter med den på nå liksom. 


Recap of 2015 though blog updates. Around this time I didn't translate to english at the end yet. But you could always enjoy the pictures. It says so much about how my year has been. I myself am happy to see how much I've done in 2015. Although this is from April to June. 

mandag, oktober 12, 2015

Sweet October!

2010:



Det var måneden der alle kreative sjeler på Norges Kreative Fagskole virkelig kunne utfolde seg på årets halloween fest; som ble avlyst pga brannalarm. Husker jeg og min kjære venninne hadde lagt så mye tid i kostymet at vi fant oss en annen fest å dra på. Vi var ugler/fugler for faen! Synd de råkule gresskarene bare måtte stå på lokalet ensom og forlatt... Ellers hadde jeg sidecut og var hyppig på hårfarging. Farget både mitt hår og min venninnes. 


2011:



Høsten dette året var jeg kommet godt i gang med å ta opp fag til allmenn påbygging, og koste meg med historie og naturfag. Det jeg uansett husker best fra oktober dette året var høstferien og turen hjem til alt kjært. Fikk noen nydelige bilder av snølagte fjell, kost meg med min favoritt jente og fartet rundt i bygda med min mor. 


2012:




Oktober i 2012 hadde jeg knapt vært en måned i Wolverhampton i England, og det var tid for et deilig gjensyn med gubben! Vi hadde ordet hotel og billetter og  hadde en fantastisk weekend i Birmingham, bare jeg og han. Vi lå på tidenes kuleste hotel, designet for å være simpel og enkel. Vi vandret rundt i byen og nøt frokost og middager på forskjellige restauranter. Også tok vi turen innom The National SEA LIFE centre i Birmingham som var en minneverdig opplevelse. 


2013:



Høsten 2013 er den eneste høsten som virkelig har vært tung for meg. Eneste gangen mørket var ekstra mørkt og all alenetiden holdt på å gjøre meg riv ruskende gal. Fra juni samme og til oktober hadde jeg gått arbeidsledig, søkt på tusen jobber og kun vært på ett intervju. Svar virket det som om ingen ville gi. Kom jeg til å få meg jobb i det hele tatt? Så mange bekymringer surret rundt i hodet. Men jeg prøvde så godt jeg kunne å kose meg med kjære venner.


2014:



Ingen overraskelse her, i oktober i fjor var jeg fortsatt en lykkelig gal kattedame og fotograferte pusene i hytt og pine. De svarte tegnene i ansiktet til Jax var virkelig kommet frem, noe som fikk og får de blå øynene til å lyse frem. Vi kunne se hvilken fin herrepus han ville bli. Dexter var fortsatt nogen lunde sær, men det hadde kommet seg mye. 

Oktober 2015: ja, hvordan vil du bli da?


Flashbacks of how October month has been the past 5 years. Fun to see how the pictures changes year by year as my life changes. 2010 was full of colours and creativity as I was embarking on my last year at Norwegian College of Creativity. In 2011 I was studying to get enough credit to go to the university and what I remember most is the one week I spent home at my parents. In October 2012 my boyfriend came to visit me in uk, and we spent a wonderful weekend in Birmingham. In 2013 I was tired of searching for jobs, and my mood was dark and my head full of worries. But I tried my best to stay brave. In 2014 I was a happy crazy cat lady, and loved to see how my cats evolved.

So october 2015; how will you be?

torsdag, juni 25, 2015

Alenemor i helgen

God torsdag da, folkens!

Da var alenehelgen til meg og pusene i gang. Jeg er fri for gubbe, og pusene er fri for "fal", men vi skal da klare oss. For pusenes del blir det mye kvalitetstid med "mol". Så får vi se da om jeg kanskje kan lokke jentene på besøk en kveld. Men det mangler ikke på ting å gjøre, jeg har tross alt en del å gjøre før gubben og jeg reiser opp til Nordland på mandag. Klær må vaskes, tursko må gjøres fri for sand, pusene skal børstes silkemyke, og ikke minst skal jeg pakke meg ferdig slik at når gubben kommer hjem på søndag kan jeg hjelpe han. 


Så jeg sitter her å lurer på hva jeg skal ta fatt på først.  Jeg rekker jo å få gjort noe fornuftig før jeg har treningsdate med V. kl 16.30. Selv om xbox og Dragon Age 3 frister, tror jeg at jeg skal spare det til i kveld. Jeg og gubben er jo vant til å nesten ikke se hverandre i løpet av en dag, så det er vell ikke før i kveld jeg kommer til å kjenne på at han skal være borte i helgen. 

Og det er da det kommer til å være ekstra godt å ha pusene rundt meg. For det er betryggende å vite at man ikke er helt alene. Det hjelper mye i mot å bli husredd, noe som jeg hadde kommet til å blitt om jeg ikke hadde hatt pusene. Og det er godt å tenke på at jeg har to pelsklumper til å passe på at jeg ikke blir for ensom om natten. Jada, jeg tror vi kommer til å klare oss helt fint!


søndag, juni 07, 2015

June of the past few years

God søndag!

Sommeren har vært veldig treig med å vise seg frem i år. Vi er en uke inn i juni og det meste gradestokken har vist er vell 13 grader. Det ser ut til å bli en slik sommer som jeg husker fra da jeg var liten. Hvor regntøyet ble flittig brukt, og man kunne telle solrike dager og over 20 grader på hendene. Så det er litt vemodig at det ikke blir noe syden tur eller utenlandsferie i år. Det blir nemlig norgesferie på oss i år. Og det er ikke så lenge til. I morgen går vi inn i uke 24, og da er det bare to arbeidsuker til jeg har 3 uker ferie. Krysser virkelig fingrene for at sola viser seg litt mer i de tre ukene. Men, jeg har jo regntøy. 

Jeg har sett tilbake på juni de siste årene og bildene jeg har derfra. I 2012, hele 3 år tilbake, hadde jeg og gubben vår første sommer sammen. Vi rømte en helg bort til familiens ferie hus for å koble av. Jeg trengte å komme meg litt vekk fra Trondheim sentrum. En liten stund etter det var det tid for pakking av flyttelass. Jeg skulle få alle tingene mine hjemover før jeg eventuelt skulle til england neste skoleår. Men ingenting var sikkert enda. I juni ble det også en del uker i fra hverandre da gubben skulle på festival og jeg skulle jobbe inn litt penger. Jeg kom iallefall hjem til en nydelig sommer. 

2012




I juni i 2013 kom gubben til meg i england for å hjelpe meg å pakke alle tingene mine, og for å ha hans kvote av bagasje for å få alt med hjem. De siste dagene i england var varme. Og jeg rakk så vidt å komme hjem og ta igjen litt tapt tid med herlige Veronica og hunden før gubben og jeg rettet nesen mot Alcudia. 1 uke herlig ferie skulle vi ha sammen med resten av familien hans. Det var mitt første møte med synde, varmere strøk og sørlige deler av europa. Jeg storkoste meg. 

2013



Juni i fjor ble en katterik måned. I løpet av juni begynte det å nærme seg 2 mnd siden de kom til oss og Jax hadde for fullt begynt å vise sine sjarmerende trekk. Bare sjekk ut de vaskeposisjonene og fine sovestillingene. Jax var fortsatt ganske liten og veldig avhengig av Dexter, og ville veldig gjerne ligge ved siden av. Dexter på sin side fikk ett møte med dyrlegen for trimming av pels i stumpen. Og jeg hadde orange hår! 

2015



onsdag, mai 27, 2015

Sore sourness

God onsdag! Jeg sitter her med kaffe kopp nr 2.. eh.. 3 kansje, og nyter dagen. Den har fått en rolig start, og godt var det. Dagens trening blir utsatt til imorgen, beina mine har ingenting imot en ekstra dags hvile. Og jeg orket ikke å stresse med å farte til 3T når jeg skal på jobb til kl 16 og ikke kom meg opp så alt for tidlig idag. Selvfølgelig er det en liten stemme bak i hodet som gneger om at jeg skulle vært å trenet, men idag lytter vi til kroppen.



Pusene setter også pris på at mor er litt hjemme også, uten at hun er helt dau. For det var jeg i går. Jeg var så sur og stiv i beina etter mandagens trening at bare det å sette seg på huk på jobb var et mareritt. Og det gjør jeg jo relativt ofte for å rydde varer på nederste hylle. Da jeg kom hjem fra jobb gikk jeg rett ned i kjelleren og ble liggende på sofaen ut dagen. Jammen ta sov jeg ikke litt også. Og det var ikke noe særlig for lekelystne puser. Så idag skal vi ta igjen litt tapt leking før jeg skal sykle til jobb.

Mandagens trening ble en knallgod og etterlengtet økt på beina. Ikke rart jeg sliter med sure og stive muskler siden det er relativt lenge siden jeg har hatt en ordentlig beinøkt. Det har desverre blitt veldig nedprioritert pga sykling. Jeg kjørte goblet og sumo squats, benpress, øvelser for lår og rumpe i kabel og gluten bridge. Avsluttet det hele med noen øvelser for hoftestabilitet og styrking av løpekne i TRX slynge. Jeg tok det relativt rolig etter som jeg var fullt klar over at det var lenge siden sist og at jeg kom til å bli stiv. Så stiv som jeg er nå hadde jeg absolutt ikke regnet med. Men jeg overlever nokk :)

- Ha en fin dag <3