Viser innlegg med etiketten avslapping. Vis alle innlegg
Viser innlegg med etiketten avslapping. Vis alle innlegg

fredag, februar 26, 2016

Thoughts on a Friday

God fredags formiddag!

Jeg har en pelsklump på fanget som ligger og stirrer på meg med de blåeste øynene ever. Det har vært en meget slapp morgen, jeg har liksom ikke hatt så mye energi til å gjøre stort. Morgenen har stort sett gått til å spille på xbox og kose med kattene. Jeg tror ikke de klager stort på det. Det har vært veldig godt å ha en slik morgen, da jeg har arbeidshelg. Senvakt idag, og tidlig imorgen. Ironisk nokk så er det slike rolige morgener som gir meg dårlig samvittighet for alt jeg ikke har gjort. 



Men, det nytter ikke tenke på det en time før jeg må dra på jobb. Kanskje er det til og med denne rolige morgenen som vil gi meg den ekstra piffen jeg trenger de to neste arbeidsvaktene. Hvem vet, jeg vil tro det er nokk å gjøre på jobb. Jeg har tross alt trenet tre dager på rad, og tatt oppvask og vasket en del klær. Så det er da ikke så ille at det ikke ble noe gjort idag. Det kommer også en søndag snart.

Om det er fint vær da må jeg se om jeg ikke får med meg gubben en tur ut. Det er jo nærere påskevær ute nå. Snø, sol, flekker med blå himmel. Fugler som kvittrer, og lyden av snø som smelter, vann som renner. Om det bare kan bli slikt vær i påsken. Det er lov å drømme, det er enda en stund til påske. 

Vel, jeg skal ta denne dårlige samvittigheta og pakke den langt ned og gjøre meg klar til jobb. Og imens jeg gjør det skal jeg tenke på alt jeg har gjort, og se det positive i denne rolige morgenen. Vi snakkes! :)



I had a pretty calm and lazy morning. I haven't had energy to do much today, I've pretty much spent the morning gamin on the xbox and cuddling with the cats. It is good to have such mornings once in a while, specially before a work weekend. Ironically, it makes me feel a bit guilty for everything I haven't done. 

But, there is no use dwelling about that one hour before I have to leave for work. Who knows, maybe this calm morning was exactly what I need before a work weekend. I will remind myself of all the stuff I've done the past three days, and think happy thoughts. Have a nice day!

mandag, september 28, 2015

Happy monday!



Jeg vet ikke helt hva jeg skal si jeg, bortsett fra at jeg har det ganske fantastisk akkurat nå. Etter at jeg var på tur med gubben til Theisendammen via iladalen igår kveld, så daffet jeg i Kari Traa Trikse undertøyet mitt og innså hvor fantastisk det er til å slappe av i.  Så etter en kjapp hjemmetreningsøkt etter job heiv jeg den på. Og nå etter å ha tatt oppvask sitter jeg her da i sofaen med et deilig fruktfat bare til meg! (og tidenes lemus under ene øyet, haha!) Og gjett om jeg skal kose meg! Pære, banan, aprikos og mango. Åh, det var en perfekt moden mango skal jeg si dere!



Jeg har snart varmet den fine rosae risposen min for tredje gang idag. Jeg er så sår etter treningen igår at jeg prøver å mjuke meg litt opp med å varme meg. Og mens jeg nyter dette fruktfatet skal jeg lage meg en aldri så liten liste over ting jeg må huske å gjøre før det bærer av gårde til Oslo på fredag. 

Til nå har jeg kommet på:

• Jeg må få vasket jeansene mine, de skal være med. Noen gode fine gensere også. 

• Tror jeg må se om jeg får fjærnet noen flekker på ene maxi-kjolen.

• Jeg skal rekke å støvsuge på torsdagen, da blir sikkert gubben glad.

• Samt å rydde litt smårot her og der. (øredobber, negelakk og slikt som bare er over alt)

• Jeg må finne meg en god Self-enpowerment bok på Audible til buss og flytur.

• Gå igjennom potensielle antrekk, så jeg ikke tar med for mye.

• Børste pusene både en og to ganger.

• Og jeg kommer nokk helt sikker på mer!


Se på hun som skal spise all den frukten! Haha. Etterpå tror jeg at jeg skal unne meg en kopp te med honning i mens jeg surfer rundt Audible etter en bok. Eller kanskje jeg bare skal høre ferdig The Secret? Jeg elsker bøker som har med tenking og hvordan det påvirker oss. Eller om hvordan vi kan ta kontroll over tankene istedet for at tankene skal kontrollere oss. Og jeg digger å lytte til lydbøker når jeg reiser. 

Etter at jeg har nytt fatet med frukt og koppen med te begynner det vel å nære seg tiden for senga. Hvis jeg bare lar vær å skru på xboxen og spill eller å sette på en serie så får jeg nokk til å komme meg tidlig i seng. Jeg er sliten. Men sliten på en god måte. Og imorgren skjer jo det store-største-ever: jeg skal klippe meg kort!


Dont quite know what to say except for that i'm at a pretty good place right now. After last night walk with my partner I realized how awesome my Kari Traa Trikse super underwear is to just relax in. So thats what I'm currently doing. After working out and doing the dishes I made myself a plate of fruits I'm going to enjoy while making a list of what I have to do before traveling to Oslo on Friday. I definitely have to find a self-empowerment book on audible to listen to while traveling, or maybe I should finish The Secret first? Anyways, I'm going to refrain from turing on the xbox or putting on some show on the telly, so I'll manage to get to bed earlier that usually. I'm tired, but tired in a good way. 

mandag, september 14, 2015

Thoughts on thoughts



Tenker du noen gang litt mye? Det gjør jeg. Og da mener jeg ikke å tenke mye som i å overanalysere noe som har skjedd eller å gruble over noe uungåelig. Det jeg mener er å tenke, å la hjernen få vandre sine egne baner. Å la ubeviste tanker komme opp til overflaten. Å spille videre på en liten tanke og la den bygge seg opp til noe interessant.

Jeg tenker innmari mye til tider, jeg kan mer eller mindre ha lange samtaler med meg selv om noe. Det kan starte med en liten tanke som assosiaoseres til noe og leder meg videre.  Det er innmari befriende og deilig, og jeg kan gjøre det hvor som helst. Så lenge jeg kan stenge verden ute med musikk på øret så kan jeg vandre vekk. Jeg kan sitte i lange stunder å bare la tankene vandre, og plutselig kan jeg finne en løsning, komme på noe kreativt eller rett og slett innse noe jeg ikke hadde innsett før. Andre ganger får jeg bare en avslappet og god følelse i kroppen.



Noen ganger gjør jeg det med en intensjon, andre ganger begynner bare tankene å drifte og tiden kan finne på å løpe fra meg. Enkelte ganger kan jeg rett og slett kjenne at jeg trenger å gjøre det. En slags sinnstemning og følelse i kroppen som ber meg slå av verden utenom. Sånn som i kveld. Jeg skulle bare hjem å spise, slappe av med pusene og deretter gå å legge meg i sånn høvelig rimelig tid. Men neida, jeg lagde meg te og ballet meg inn i ett teppe, og mens jeg lot hodet vandre ordnet jeg meg en avslappnings-spilleliste på Spotify. Og tiden gikk.

Jeg har rukket å være hjemme i over 2 timer og på den tiden har jeg drukket to kopper med te og forsvunnet i min egen verden. Det er utrolig deilig å kunne slappe av på denne måten etter en 12-20 vakt. Men ingen sure miner her, for hvor mye rekker du egentlig før og etter en 12-20 vakt?  Det er noe helt annet å jobbe denne vakten på en hverdag, enn hva det er på lørdager når du har fri dagen etterpå. Hele dagen blir veldig meningsløs og jeg føler nesten aldri at jeg får utnyttet en slik dag.

Så hvorfor ikke sette av litt tid til å slappe av? For jeg tror nå det at siden jeg allerede har koblet av, så vil ikke tankene begynne å vandre i alle retninger når hodet endelig treffer puta. Det slet jeg mye mer med før.



Jeg ser at å prøve å beskrive akkurat dette med ord er litt vanskelig. Det kommer ikke helt frem slik jeg vil, men la gå. Jeg er interessert i kropp og sinn, i det å tenke positivt, ha kontroll over tankene, og det å bruke energi riktig. Jeg digger å lese bøker og høre på lydbøker angående dette. Så det er nokk ikke siste gang det kommer ett innlegg om tenking.

onsdag, juli 29, 2015

Cornfields and sunset


Igår dro jeg på besøk til min kjære venninne som bor litt utenfor Trondheim sentrum. Ble servert middag som var fantastisk god, og slappet rett og slett bare av sammen. Da det var tid for å lufte hennes utrolig søte lille puddel måtte jeg bare gripe sjansen til å ta noen bilder. For jammen bor hun ikke på et fantastisk område!

Kornåkre er noe jeg ikke er vandt til å være så nært på,  til tross for å ha vokst opp på landet. Så nydelig og så behagelig. Grønt og vakkert mot blå himmel. Å se kornåkeren danse med vinden er noe av det mest behagelige som er å se på. Var ikke noe vind denne gangen, men kanskje neste gang? ;)




Det bygget seg også opp til en fantastisk solnedgang, bare synd fargene er så vanskelig å få korrekte. Men nydelig var det å følge med på. Jeg misunner virkelig venninnen min for denne flotte utsikten. For nå går vi mot sensommer og mange flotte solnedganger. Som hun har frontbillett til! Jeg som bor nede i sentrum har absolutt nada utsikt... ;)

Uansett, å kunne dra til venninner på middag og bare slappe av er noe jeg setter utrolig pris på. Eller at jentene kommer hit og slapper av med meg. Man må ikke alltid gjøre så mye. Synes det er koselig å bare ligge henslengt i sofaen og la praten sitte løst mens man tar livet med ro. For hvist man uansett tenker at i ettermiddag blir jeg bare å slappe av i sofaen - så kan man jo gjøre det sammen med noen!



I dag er planen å få vasket laken, tepper og litt klær som ligger å tar opp plass i skittentøyskurven. Kanskje jeg til og med tar oppvasken, da har gubben bare å støvsuge så vil det se rimelig ok ut her. Når jeg har gjort det er tiden helt sikkert inne for å slenge seg på sykkelen å komme seg på jobb. :)

Ha en flott onsdag!

søndag, november 17, 2013

Calm and quiet sunday

Nå sitter jeg akkurat her, som dere ser på bildet, og nyter at det er søndag. At jeg ikke skal noe annet enn å daffe på sofaen med min kjære og game litt xbox. Vi var begge enig om at vi trengte en skikkelig rolig og avslappende helg etter alt flytte styret. Det værste av vinden har heldigvis roet seg ned og solen viser seg øverst på bygningene. Det er ufattelig herlig å ha kommet seg en etasje opp. Samme utsikt - men vi ser litt mer! 



Den værste flyttinga er vi kansje ferdig med, men det er fortsatt en del smårot og ting som må komme på plass før jeg viser frem leiligheta i sin helhet. Og det har jeg jo veldig lyst til. Håper alle har hatt en super helg! 


Have been enjoying a calm and quiet weekend, which both I and my boyfriend needed after moving. I really want to show you our apartment, but there are still some small stuff and a bit of messiness that needs to be tidyed up! Hope everybody have had a nice weekend~!

- xox The Girl on Edge

mandag, oktober 21, 2013

I restore myself when I'm alone.


Å være alene kan til tider være veldig tungt, spesielt når M nesten er borte hele Mandag, Tirdag og Onsdag. Spesielt for meg som har vært hjemmeværende ganske lenge nå. Likevel, etter å ha kommet opp til Stavsett og vært en dag alene her, kjenner jeg at det tunge trykket er borte. Jeg vet jo at jeg trives veldig godt i egent selskap, så var veldig deilig å få det bekreftet på ny. 

Ikke at jeg hadde så mye valg da, med den lille og mest sannsynlige muskelstrekken i nakke-skulder partiet. I morges var det nesten helt umulig å bevege hodet, men nå går det mye bedre. Forhåpentligvis er det borte om en dag eller to! Så imorgen kan jeg vel forhåpentlig vis få gjort noe fornuftig. Istedet for å ligge på sofaen dagen lang...




Gjett om jeg forguder dette hjørnet. Sikker på at det er den som har gjort susen! Har jo i bun og grunn vært en fantasisk start på uken, med varmende strikk fra topp til tå. Når vinteren kommer for fult er nokk dette noe folk bare må belage seg på å se meg i ganske så ofte. Og ingenting er så deilig så nøytral grå. Er kansje derfor jeg trives så godt i dette hjørnet? 

Vel, forhåpentlig vis blir det litt bedre blogging fremover. Har liksom babla om den deilige tilværelsen i dette hjørnet mange ganger nokk nå~



Just me, rambling on about the very uneventful and relaxing day I've had. My right neck/shoulder area are getting better, and I am sure it is this lovely corner of the couch that's the medicine doing wonder. I have been covered in high knitted stuff and the colour grey today. All this grey is making my mind at ease. Love it.

- xox The Girl on Edge

Let silence take you to the core of life

Så da sitter jeg altså her på Stavset og nyter full stillhet. Det er ikke stort annet jeg kan gjøre, med en mystisk nakke/skulder skade som ikke kan forklares på andre måter enn at når jeg strakk meg igår morrest - så sa det pop i høyre nakke-skulder parti. Hodet kan ikke beveges stort, så da er det ikke så mye annet jeg kan gjøre en å sitte her da. Ikke at det er synd i meg i det hele tatt. Jeg har kaffe, varmeflaske, varmeplaster, tiger balsam, xbox, snacks og vin i kjøleskapet. Vinen er vel teknisk sett ikke min, men i følge lappen på kjøleskapet var det bare å forsyne seg. 

Jeg skal vell snart bryne meg på å koble til xboxen, den ble selfølgelig med oppover til stavset! Blir ikke mye farting rundt om kring, og da har jeg mulighet til å levle litt på Skyrim. Det er artig at folk rundt meg ikke trodde jeg var en gamergirl, men det er vel heller det at jeg aldri har hatt tilgang ;)








Bildene er for øvrig fra østre berg/moholt forige søndag, dra da jeg og V gikk oss en liten tur. (Blir ikke mange bilder tatt når man ikke gjør annet en å daffe)

Ha en super Mandag!

Managed to hurt/stretch my muscles on my right neck/shoulder, so I can't do much other than relaxing. Can't turn my head much, but otherwise I'm fine. I got tiger balm, my hot water bottle, coffee, xbox and much more. And of course we brought the xbox with us. Fun how people never thought I liked gaming, its just that I never had access to a console. Well, have a nice monday~!

- xox The Girl on Edge