Week 25

Ukens overraskelse: Effektiv Søndag

Idag har jeg hatt tidenes effektive søndag, så den er verdt å nevne som ukens overraskelse. Jeg vasket flere maskiner med klær, ryddet i rot på soverommet, ryddet stuen, tok oppvask, støvsugde heile kåken og kastet en del søppel før gubben rakk å komme hjem fra fisketuren. Det må ha vært deilig å komme hjem til en såpass shina kåk ;)

Ukens opptur: Løper bedre

Etter at jeg har begynt å legge fokus på å springe 4x4 intervall merker jeg en bedre utholdenhet når jeg løper. Å holde en høyere fart er ikke lengre like anstrengende og tungt. Det har gitt meg litt mer håp for å klare å springe halvmaraton med en kilometer tid på 5:30. Det er en utrolig oppløftende følelse. 

Ukens beste kjøp: Tights

Det må bli da jeg slo til på tilbud på 3T og kjøpte meg ny treningstights. Jeg har seriøst aldri eid noe annet en H&M treninstøy så det er på tide å prøve andre ting. Det ble en grå camo tights fra Reebok og jeg er veldig fornøyd. Den er digg å løpe i.

Ukens irritasjon: å forsove seg

Jeg hater å forsove meg, det er tidenes vondeste måte å våkne på! Spesielt når jeg våknet akkurat i det jeg må gå ut døra for å rekke buss tidsnok til jobb. Det er ufattelig kjipt og jeg blir gående hele dagen å føle jeg er forsinket. Det er ubehagelig, og ikke minst unødvendig. 

Ukens små glede: Date

Ingenting som en onsdagsdate med gubben. Spesielt ikke når han skille bort på fisketur og jeg ble alene hjemme i helgen. Det er litt stas å dra ut å spise sammen da. Vi er flinke til å gjøre det lille ekstra. Onsdagens date var utrolig koselig og ikke minst, det var god mat!

Ukens "hekta på": Godteri

Jeg er der igjen jeg, en arbeidsdag uten noe søtt er en dag med mange cravings og ukonsentrerte øyeblikk. Ikke vet jeg hvordan jeg havnet her men jeg er nå her igjen. Varme dager på jobb er tunge. Da vil jeg som regel ha noe å tygge på. Noe som gjør det ok å være inne på fine dager. Da er ikke tyggis nokk. Meen, jeg må nokk bare være flinkere å finne gode sunne alternativer.

Neste ukes mål:

Denne gangen skal jeg sette opp et mål for uken som kommer. Og det blir rett og slett å finne knep som gjør at jeg kan bli en person som klarer å komme til jobb og avtaler i god tid. Som kan sørge for at JEG ikke forsover meg mer. Eller stress som faen før jeg kommer meg ut døra. Jeg må bare slutte å være kronisk sent ute. Det blir vanskelig å skulle endre noe som ligger så latent i meg. Men jeg må prøve. 

Ukens låt: Fortune days

Summary of last week:

Surprise - efficient Sunday doing home chores. 
Upswing - Running faster easier.
Best buy - New running tights from Reebok.

Annoyance - Oversleeping, AGAIN.

Small delight - Date with hubby. 
Hooked on - Sweets and candy. Need to do something about that.
Next weeks goal - Find a way to become a precise person. Not a constant too late one.
Song - The glitch mob - Fortune days Virtual Boy Remix

Ladestien

God kveld!

Da var mandagen snart over, og jeg kjenner at det blir tidlig kveld i kveld da jeg var oppe så tidlig som 5:30 imorrest. Likevell, jeg kan ikke bare gå å legge meg uten å dele bildene fra gårdsdagens tur ute på Ladestien. 

Alle jentene var samlet på lørdag og da snakket vi om at vi måtte få til en tur neste helg vist det var fint vær. Lite viste vi at det fine været ville komme dagen etterpå. Så da jeg satt her på bloggespotten min forleden og så solblå himmel måtte jeg bare få med jentene på tur. 

For et fantastisk vær det var å være ute i! Blå himmel, sol og så si vindstille. Og det er ikke værst, siden Ladestien går langs havkanten. Også var det varmt nokk til at det holdt med treningstights, genser og jakke. En deilig smak av vår som utrolig mange benyttet seg av. Vi var langt fra de eneste som var ute på søndagstur.

Nyt bildene :)

There was a sunday

 

God søndags kveld!

Idag har jeg og gubben gått igjennom klærne hans og fått sortert vekk alt han ikke bruker, og det ble en del! Det var på tide å få det gjort altså. Så nå har vi en real haug å gi bort til Fretex eller lignende. Jeg må bare finne tid til å gå igjennom mine klær også. Problemet er bare at jeg tilbringer mye tid i jobbuniform eller treningsklær, jeg aner nesten ikke hva det er jeg faktisk bruker eller ikke av klærne mine. Vel, må bare få det gjort.

Idag var vi invitert til middag hos svigerfar og vi fant ut det var like så greit å gå dit, da jeg hadde lyst å gå meg en tur i løpet av dagen. Jeg hadde jo planer om at vi skulle komme oss ut, som nevnt tidligere her på bloggen. Det ble ikke en skikkelig tur ut i bymarka med kakao, sitteunderlag osv. Men det ble i det minste falle en times gåtur ute. Godt med frisk luft og røde kinn. 

Kjenner jeg sliter med motivasjonen for tiden. Jeg skulle egentlig ha trenet intervall trening idag men jeg hadde rett og slett ikke det i meg å dra til ett treningssenter idag. Jeg så for meg at jeg kunne komme til å slite med treningsmotivasjonen etter to tunge uker. Derfor prøver jeg å ikke ta det så veldig tungt at denne uken ble veldig lett. 

Likevel, jeg må finne ut hva som skal til for å få motivasjonen og lysten tilbake. 

We were invited to my father-in-law for dinner today, and decided to walk there instead of taking the bus. We had a pretty decent weather and it was nice to spend an hour outdoor on a otherwise lazy sunday. 

I was supposed to train intervals today, but couldn't quite find the motivation. I anticipated that I would struggle with my motivation after two weeks of heavy workout, so I try not to stress much about how this week ended up. 

I just have to figure out how to get my motivation back. 

Wood crackling in the fireplace

God søndag! Jeg sitter her sliten og daff etter arbeidshelgen, dog med en god følelse i kroppen. For en arbeidsdag det var igår, og for ett fantastisk resultat! Da er det helt greit med en rolig start på dagen i dag. Jeg har holdt på å ordne årets julespilleliste på spotify. Jeg klarer ikke dy meg lengre. Jeg har begynt å synge på julesanger så da kan jeg like så godt bare ordne den lista klar. 

Ekstra kos å holde på med det når man har kaffekopp i hånden og vedfyring i peisen. For på fredagen ble det handlet ved og selv om det ikke akkurat er så kjølig ute så har vi unnet oss litt peiskos om morgenene. Det har sin sjarm. Lukten av ved, følelsen av varmen den gir. Også er det så utrolig dekorativt å ha framme rundt ovnen. 

Så nå synes jeg egentlig at det bare kan bli minusgrader ute, slik at det blir ekstra deilig å fyre i ovnen. For vi er tross alt godt i gang med november, men det er likevel opp til 10 pluss grader. Jeg får det ikke helt til å stemme. Tanken har streifet meg at jeg til jul får dekorere vinduene med snøspray. Bare for å få den riktige følelsen. 

Today I've been putting together this years christmas list on Spotify. Because I have started singing on christmas songs, I might as well just start listening to them too. With a cup of coffee in my hands and wood crackling in the fireplace its have been a calm morning. I love the smell of wood and the feeling of the heat coming from the fireplace. Beside, I find wood to be quite decorative.

It is sunday again!

Oijda, det er bare 3 innlegg mellom dette og forrige ukes tilbakeblikk. Ser ut til at jeg må skjerpe meg litt, men neste uke skal bli så bra at det tror jeg går som en lek! Jeg har nemlig helt ny energi i kroppen og det kan dere lese om helt nederst i innlegget. Vi kjører på ;)

Ukens favorittsang: Hele to stk

Ukens "hekta på": Morgenkos

Denne uken har minstemann, Jax, vært så utrolig god om morgenen. Han er grunnen til at jeg nesten forsover meg om morgenene. Når alarmene mine ringer er han enten på hodeputen min eller et eller annet sted i sengen. Jeg hører et svakt mjau og vet han har lyst til å kose i armkroken min. Og sånn blir det. Det er vår lille morgenstund. 

Ukens store irritasjon: Forsove seg

Ja jeg har altså gjort det, denne uken også. Når gubben drar tidlig på mandagen, er vi som regel i seng ganske sent på søndag. Det har vært sånn hver eneste gang. Og jeg våkner som regel i det han går ut døren på morgenen, og da blir det lite søvn. Og natt til tirsdag er jeg ikke noe bedre, for da er jeg bare sen i seng rett og slett fordi jeg ikke ser frem til å sove alene. Og dermed har det blitt ganske vanlig å forsove seg på onsdag. Derfor skrev jeg tildigere i uken et innlegg om å være litt strengere mot seg selv og prioritere søvn. Det kan du lese her.

Uken opptur: Rent og pent

Jeg må si at det var ikke feil å prioritere å få støvugd på fredag og vaska heile leiligheten på lørdag. Ja jeg valgte faktisk å bruke lørdags formiddag til å vaske gulv og vaske ned badet med klor. En lørdag! Og det gjør at jeg nå kan nyte hele søndagen uten å føle at det er noe som burde vært gjort. Deilig!!

Ja, og så er jo det at jeg endelig har farget håret en opptur også! :)

Ukens tanke: Perfekt

Jeg er relativt lei av å lese overskrifter som "slik får du perfekt eyeliner", "For å rocke grått hår må du..." eller "Slik får du perfekt <sett in ord her>". Hvem er det som bestemmer at dette er perfekt? Perfekt er så subjektivt. Kanskje personen som skrev om perfekt eyeliner synes den tynne vingede versjonen er best, men hvordan kan hun bestemme at jeg som liker tykk eyeliner ser ut som en panda? Når lot vi andre bestemme for oss hva vi selv synes er perfekt? Perfekt for meg er noe helt annet en perfekt for deg. Dermed driver jeg ikke å presser på deg mitt syn. 

Fra i sommer, utsikt ned på hjemplassen min. 

Ukens etterpå-klokskap: Briller

Tirsdagens arbeidsvakt var rimelig tung, og det fordi hodepinen meldte seg ganske tidlig på dagen. Jeg har opp til flere ganger i det siste opplevd en slags spennings hodepine, som om noen putter ett litt for stramt strikk rundt hodet mitt. Det kan være så innmari mange grunner til. Lite søvn, lite vann, dårlig matvalg, og ikke minst kan det være at jeg ikke har brukt lesebrillene mine på en evighet. Så dermed er det på tide å bruke dem. Og skulle jeg få vondt i hodet til tross for det så vet jeg at det ikke er fordi jeg ikke bruker dem.

Ukens beste kjøp: Å ikke kjøpe noe 

Denne uken har jeg strengt tatt ikke kjøpt noe spesielt. Bortsett fra noen glass jeg kjøpte på mandagen. Glass måtte jeg bare ha, for vi har knust en del - haha. Og de er fine, men ett mer praktisk kjøp til leiligheten. Så jeg vil si at det beste jeg har gjort denne uken var å unngå å kjøpe meg noe annet en praktiske ting. Fordi det blir mye shopping i oslo neste helg. Og da vil jeg ikke kjenne på den at jeg ikke kan kjøpe noe fordi jeg har spandert så mye på meg selv i det siste. 

Ukens motivasjon: Du kan. 

I det siste så har jeg hentet frem ett gammelt motto, og motivasjonstenking. Og det er at hvis du vil, så kan du. Hvis du vil oppnå noe, så får du det til. Hvis du drømmer om noe, så får du det til. Du kan ikke, eksisterer ikke. Litt sånn om med søvn som jeg skriver i neste punkt. Hvist jeg vil prioritere noe, så kan jeg, og jeg vil få det til. Det handler om å tro på seg selv, og ikke skyte seg selv i leggen med å tenke at dette går ikke. 

Fra en søndagstur med veronica, natur er herlig!

Ukens små glede: Søvn.

Jeg har fått det til. Natt til torsdag, fredag, lørdag og søndag har jeg sovet mer en jeg pleier. Jeg har godtatt at selv om jeg ønsket å komme meg opp 7, så har jeg sovet til kl 8. Selv om jeg ønsket å komme meg opp kl 9 idag, lå jeg og gubben og drog oss i sengen til den var godt over kl 10. Og det er så godt å kjenne hvordan batteriene faktisk er oppladdet. 

Jeg har klart å slappe av om kveldene, fordi jeg har prioritert å få ting gjort på dagen. Jeg har klart å se på det å slappe av en time før leggetid som noe som vil gjøre meg godt, istedet for å tenke negativt. Jeg har tenkt at dette klarer jeg og jeg har klart det. Og i kveld skal jeg ikke være oppe til over midnatt som vi alltid pleier, jeg skal fortsette å prioritere søvn, for jeg ser den positive effekten jeg har hatt bare på fire netter. 

Hvordan har deres uke vært?

Sundays are not for giving up

Jeg skulle så gjærne vært veldig mye flinkere til å gjøre det jeg MÅ gjøre, slik at jeg kan nyte det jeg VIL gjøre. Høres ikke det fornuftig ut? Jeg synes iallefall at det høres veldig veldig fornuftig ut. For da kan jeg jo virkelig nyte det jeg vil gjøre uten å få noe dårlig samvittighet etterpå. Så hvorfor kunne jeg ikke bare ha tatt oppvasken, klippet klørne til pusene, støvsugd, ryddet og vasket klær før jeg satte meg ned med xbox-kontrollen i hånda og drømte meg bort i Tomb Raider verdenen i flere timer? 

Jeg burde jo og virkelig ha benyttet sjansen da gubben dro på jobb til å ta meg en pause og gjøre alt dette. Men neida, jeg spilte noen timer til. Det er greit at det er søndag altså, jeg mener bare virkelig at dette burde være en dag man bruker til noe. Jeg liker ikke å bruke den som en unnskyldning til å ikke gjøre noe. Så nå sitter jeg her med en hel del jeg SKULLE gjort. Men jeg har bestemt meg for at istedet for å sitte her å være irritert får jeg heller prioritere ting jeg bør gjøre idag. 

Trening får vente til imorgen, uten at jeg skal sitte her å tenke at jeg burde ha fått trent mer denne uka. Og "uken som var"- innlegget får og vente til imorgen. Musikker er slådd på og blåser ut av høytalerne. Oppvasken er satt i vann. Første vask med klær er hengt opp. Klørne på ene pusen er klippet. Så jeg har bestemt to ting jeg vil gjøre før dagen er omme; det er å støvsuge, og ta oppvasken. Og jeg skal selvfølgelig få klippet klørne på sistemann også. Etter det kan jeg nyte en episode med Extant. 

Jeg har vært innmari aktiv på instagram i det siste, og det er jeg veldig fornøyd med. Dermed er det på tide å oppdatere hva som har skjedd der siden sist ;)

<3 Eplekake og regnbue - på samme dag!

<3 Ny gul og fantastisk bokhylle

<3 Dro fram capsene igjen.

<3 Digget å gå i favorittgenser og maxi-skjørt

<3 Hjemmespa.

<3 Grått hår.

<3 Søndagstur til Estenstahytta.

<3 Høsten kommer, ta fram skjerf.

<3 Fikk låne foam roller av fysioterapeuten min.

<3 Prøver å få hint av lillafarge i håret.

<3 Sprang for første gang på 6 mnd.

Følg med @ TheGirlOnEdge

Sunday hike: Estenstahytta

Hei og god mandags formiddag! Vell, det er iallefall formiddag for meg som knøvlet meg opp kl 6 idag. Jeg hadde allerede begynt å våkne av gubben som romsterte rundt og skulle rekke toget, så det var ikke noe vits å sovne dypt igjen for å våkne rundt nå. Så jeg tenkte jeg like så godt kunne få morgenen med meg, og døgnet rett vei. 

Jeg har sittet her å strevd litt med å finne en enkel måte å få overført bilder fra telefonen min og over på mac'en. Det må være det eneste som jeg er missfornøyd med etter å ha byttet fra iPhone til Sony. Jeg finner rett og slett ikke tak i alle bildene på telefonen, hverken igjennom overføringsprogrammet til Sony, Nikon eller via disk-funkjsonen. 

Jeg er nøgd til å sende meg selv de siste instagram bildene mine på mail for å få tak i dem til ett instagram innegg. De er lagret på telefonen, men mappen de er lagret i nekter å vise seg. Om det er noen som har noen kloke svar på dette så gjerne legg igjen en kommentar!

Uansett, over til bildene som er ifra søndagens tur til Estenstahytta. En tur sti jeg inntil igår enda ikke hadde ferdet på. Som veronica sa "har du enda ikke vært her?". Nei, det skulle bare ta 6 år før jeg fikk knøvlet meg selv opp til hytta. Men det var veldig verdt det å legge igjen treningsbaggen og tankene om en økt inne på ett studio hjemme. Jeg sier jo det gang på gang jeg er på tur, jeg må bli flinkere til å utnytte slike flotte dager til å gå turer ute. 

Ikke bare er det godt å komme bort i fra byens eksosluft og til klar og deilig skog/mark luft. Det er også en fryd for øyet å se alt naturen har å by på. Og jeg er ikke i tvil om at det er godt for kropp og sinn. Desutten er det utrolig koselig å gå på tur med denne jenta her, og prate om alt og ingenting. Også er det så gøy at hun er så gira på å ta bilder, jeg er alltid sikker på å ha bloggmateriale etter en tur med henne ;)

Bilder av oss mot utsikten utover byen skulle vi ha. Også fant vi en fin trestamme å klatre opp på. Og på andre siden av hytten fant vi en ny utsikt, og selvfølgelig en trerot å stå på og posere litt. Det må ha sett veldig artig ut for alle som satt på hytta og nøt en pause og/eller et måltid å se disse to fargeklattene kakkle og styre. Men, vi hadde det nå artig!

På veien hjem ble vi enige om at vi måtte få til slike søndagsturer oftere. Det er jo ikke lenge til det blir høst og hustrig. Og slike turer frister ikke for alle da. Jeg går uansett tur i marka uansett vær og årstid. Men, det er deilig å utnytte de siste sommerdagene med å få litt sol på kinnet. 

Kan ikke komme på en bedre måte å avslutte en travel uke, og finne energi til å starte på en ny ;)

A cat adventure

Både på lørdag og igår har pusene fått være på verandaen sammen med oss. Vi har ikke nett, så vi er veldig forsiktige med å ha dem ute. Det er kun når vi er der ute selv. Og siden jeg nesten ikke har fått nytt noe sol denne sommeren måtte jeg jo bare benytte søndagen til å ligge ute på verandaen. 

Pusene lusket først rundt om kring, snuste på alt og undersøkte hele verandaen. Overraskende nokk er de veldig vandt med lyd og støy, hverken barnerop eller vind som fikk løvet i trærne til å rasle truende skremte dem. Litt skeptisk når helikopteret lettet og landet på sykehuset, men det skulle bare mangle. 

Etterhvert som eierne ble mer døsige ble pusene det også. Vi tok ut hulen og favoritt pappesken som vi satte i skyggen for at de skulle ha et sted å slappe av. Og jammen la de ikke seg til rette der også! Utrolig koselig å ligge ute å sole seg i selskap med pusene. I ny og ne lusket de inn for å slappe av på ett kjølig gulv. 

Jeg tror rett og slett vi må gjøre alvor av å få målt opp den totale lengden av verandaen og kjøpt sikkerhetsnett slik at vi ikke trenger å følge så kraftig meg når vi lar dem være ute.

Nå er det børste og kosetid før matmor må dra på jobb!

Packing clothes for strange weather

God søndag!

Tipper det er mange trøndere som nyter solværet ute idag. Jeg er nokk en gang inne, denne gangen på grunn av pakking. Jeg har funnet klær jeg har glemt og vaske, samt det som er vasket og har blitt tørt skal brettes og legges på plass. Jeg er da dog snart ferdig med å bestemme hva som skal være med og ikke. Det er jammen ikke bare bare å velge hva jeg skal ha med meg når det er så mye jeg er glad i, og jeg vet hvor varierende været i hjemkommunen kan være. 

Det er meldt til dels pent vær de første dagene, men regn resten. Til tross for regnskyer på langtidsværvarselet er det meldt gode temperaturer, så jeg vet ikke helt hva jeg skal tro. Så her blir det med både strikkegenser, bukser, shorts, kjoler og skjørt. Det er bare det at når man må pakke så variert så blir det så himmla mye. Haha. Gubben kommer nå hjem i fem-tiden og han har sikkert noe fornuftig å komme med når det kommer til pakkingen min. 

Jeg må bare nevne at jeg farget øyenbrynene mine for litt over en uke siden. Helt glemt det, men oppfrisket fargen litt i går kveld. Jeg farget dem for første gang i fjor sommer og kommer vel til å gjøre det hvert år - det er jo så praktisk. Ikke bare slipper jeg å fylle inn brynene og gjøre dem mørkere hver gang jeg sminker meg. Jeg slipper å bekymre meg for å gni bort farge, eller å svette det bort under tur/trening. I tillegg vil brynene alltid være "klar", og fjeset mitt ser litt mer fullkommen ut selv uten sminke. Perfekt om sommeren!

Neste gang dere hører fra meg så er jeg enten på toget eller hjemme hos mamma og pappa. Vi får se! 

Lamps, bulbs and Lumen

Dette var slik min lørdags morgen så ut, og kanskje slik søndagsmorgenen min burde ha sett ut. Er mye som skal læres på en gang, samtidig som det konstant er ny informasjon å huske. Ikke at jeg klager! Jeg er ufattelig fornøyd med å ha fått en jobb som jeg kan lære så mye av. Og det er nettopp derfor det går litt skeis med bloggen for tiden. Jeg har hatt ingenting å gjøre i 6 mnd, og dermed har energioverskuddet gådd drastisk ned. Det er bare å jobbe det opp igjen, så jeg kan få energi til mer en bare å jobbe og lære!

This is how my Saturday morning looked like and how my Sunday morning should have looked like. There is so much to learn, plus all the information and stuff I learn at work. But I am not complaining, I am so lucky for having a job whom I can learn so much from. I am just not used to using so much energy, so I don't have much energy left when I get home. But I am sure that will change over time. 

-xox The Girl on Edge

Calm and quiet sunday

Nå sitter jeg akkurat her, som dere ser på bildet, og nyter at det er søndag. At jeg ikke skal noe annet enn å daffe på sofaen med min kjære og game litt xbox. Vi var begge enig om at vi trengte en skikkelig rolig og avslappende helg etter alt flytte styret. Det værste av vinden har heldigvis roet seg ned og solen viser seg øverst på bygningene. Det er ufattelig herlig å ha kommet seg en etasje opp. Samme utsikt - men vi ser litt mer! 

Den værste flyttinga er vi kansje ferdig med, men det er fortsatt en del smårot og ting som må komme på plass før jeg viser frem leiligheta i sin helhet. Og det har jeg jo veldig lyst til. Håper alle har hatt en super helg! 

Have been enjoying a calm and quiet weekend, which both I and my boyfriend needed after moving. I really want to show you our apartment, but there are still some small stuff and a bit of messiness that needs to be tidyed up! Hope everybody have had a nice weekend~!

- xox The Girl on Edge