Uken hendelse er definitivt familiebursdagen på selveste 17.mai. Det er utrolig lenge siden jeg har tilbrakt min bursdag med min familie, så det var utrolig stor stas for meg. Også kom det så mange! Det ble en fin sjanse til å se så mange som mulig igjen.
Ukens opptur: Å se gubben igjen
Som alltid når jeg er ute og reiser er det godt å komme hjem igjen. I hvertfall godt å se pusene igjen. Men gubben var reist til Levanger før jeg kom hjem. Så det ble noen ekstra dager før vi fikk sett hverandre i helgen. Det høres kanskje ikke ut som noe big deal for de med avstandsforhold. Men det er da godt å se sin bedre halvdel igjen uansett hvor lenge man har vært fra hverandre. Alltid.
Ukens beste kjøp: Sushi
Denne uken har vært ganske handlingsfattig pga røde dager, reising og jobb. Så her må jeg bare ramse opp sushien vi kjøpte på lørdagen. Jeg blir faktisk sulten på sushi bare ved tanken på den. Det var så himmelsk godt.
Ukens irritasjon: Småfly
Det var ikke noe problem eller irritasjon i seg selv å reise oppover i et lite Widerøe fly. Jeg bare hater take off og landinger i slike småe fly hvor jeg kjenner alt. Også synes jeg de svinger så innmari brått. Da vi skulle lande i Bodø så jeg nesten rett ned på hustakene til folk, og lurte på når om de hadde tenkt å rette flyet opp før landing. Jeg er ikke redd for å fly, men jeg blir en smule nervøs i slike fly.
Ukens små(store) glede: Elina
Det var definitivt en glede å se alle igjen på reisen nordover, men det er noe ekstra spesielt med å se denne tøtta her igjen. Hun som tok tak i ene fingeren min og geleidet meg ut på kjøkkenet for å få meg til å hente en twist til henne. Hun som begynte å le bare jeg tok frem fingeren og "luftkilte" henne. Hun som jeg satt bak i bilen og sang i lag med. STAS.
Ukens "hekta på": Ta bilder
Er det noe jeg har vært hekta på i løpet av denne uken så må det være å bruke det nye kameraet mitt. Jeg er så fornøyd, og det er så enkelt å overføre bilder til telefon og data. Og det gjør det jo enda gøyere å bruke. Reisen fra jeg har tatt bildet til det ligger på instagram eller på bloggen er så kort. Det er en fryd for meg som liker og forevige det meste.
Ukens låt: Breathe
Summary of last week:
Happening - Celebrating my birthday with family. Upswing - Seeing my better half again. Best buy - Sushi <3
Annoyance - Flying with small planes...
Small delight - Spending time with the gal I'm godmother to! Hooked on - Using my lovely Olympus Pen. Song - Seeb-Breathe feat. Neev
God torsdag! Jeg skulle egentlig ha laget denne posten og kommet meg på trening, og vært relativt godt i gang med det, men youtube kan virkelig suge tiden ut av meg noen ganger. Men all negativitet til side, jeg har lyst å dele noen eksempler på hva jeg hører på når jeg trener. Jeg har en egen spilleliste på Spotify, tilgjengelig offline, med låter med trykk og gode beats til å motivere meg enten jeg er ute og jogger eller trenger å fokusere fullt på å maxe ut på siste sett under en styrke økt. Musikk fungerer helt fantastisk til å motivere! Så dette er hva jeg hører på når jeg trenger å gi alt:
What I listen to when I need to push myself. Either when I'm running or I am doing the last set of an exercise.
Søndagsturen på Ladestien topper nokk denne ja. Jeg har egentlig ikke ord for hvor deilig det var. Kjenne sola på kinnet, lukte sjø, tang og fjære. Også er det kjempestas å gå tur med så flott selskap.
Ukens beste kjøp: TGR kopp
Jeg og gubben har drukket av disse siden vi kjøpte dem, og jeg har lagt merke til hvor mye lettere det er å få i meg nokk vann med en slik kopp med sugerør. Jeg tar småe slurker mer eller mindre hele tiden. Love it.
Ukens irritasjon: Nese-helvette
Nå er nesen langt verre denne uken men det irriterte meg fortsatt stort i forrige uke også. Jeg var tett i nesen når jeg våknet, og ble tett i nesen om kvelden. Hadde plutselige nyseanfall nå og da i løpet av dagen, og kunne også bare bli plutselig tett midt på dagen. Plagsomt når jeg var og er helt frisk ellers.
Ukens motivasjon: Tid
En deilig motivasjon jeg hadde i forrige uke var at jeg hadde en ukes ferie og masse tid. Jeg fikk gjort litt mer av det jeg ellers ikke prioriterer så mye tid til. Og jeg fikk gjort ting jeg savner å gjøre. Blant annet å dra på kafé og gå turer.
Ukens små glede: Café
Onsdags ettermiddag dro jeg på Kafé med Silje, og vi spiste den fantastiske kyllingssalaten de har på Jordbærpikene og jeg fikk drukket en deilig café latte. Det var skikkelig stas, og jeg håper det blir gjentatt snart, gjerne med hele jentegjengen.
Ukens "hekta på": Musikk
I forrige uke oppdaterte jeg meg litt på kpop verdenen, og har nesten hørt på de nye låtene jeg har oppdaget konstant. Flere av dem har jeg kun hørt på igjennom youtube, men nå kan jeg høre på dem på vei til jobb, på trening og ute på joggeturer. DEILIG.
Ukens overraskelse: Jobb
Det overrasket meg så pass stort at jeg måtte skrive det på statusen på Facebook. For som regel når jeg har ferie så tar jeg turen innom IKEA og handler litt. Når jeg er der opp til 8 timer hver dag så orker jeg sjeldent å handle samme dagen, så det blir som oftes på fridager eller i ferien. Men denne gangen har jeg vært så fokusert på trening og andre ting jeg ville gjøre at jeg rett og sletten har "glemt" det.
Ukens sang: Hate
Summary of last week:
Upswing - Hiking along Ladestien. Best buy - TGR jar.
Annoyance - Blocked nose...
Motivation - Having time.
Small delight - Going to the cafés. Hooked on - Listening to new music. Surprise - Not going to IKEA during my week off. Song - 4minutes - HATE.
God morgen! Nå som jeg har en telefon hvor lydinngangen fortsatt funker merker jeg godt hvor mye musikk på øret har å si en tidlig morgen på vei til jobb. Hvordan enkelte låter fyller meg opp med energi eller setter fantasien i full sving, som igjen gjør meg våken og inspirert. Gira til å dra på jobb og gjøre en bra innsats. Så her er noen av låtene jeg elsker å høre på før jobb.
30 Seconds to Mars - Up in the air
T-ARA - Sugar free
Selena Gomez - Kill 'em with kindness
CLMD, Astrid S - Dust
Muse - Knights of Cydonia
Hedegaard - Make you Proud
2NE1 - CRUSH
SunMi - Burn
Heres a list of songs that are damn good to listen to before work. I am so happy that I am currently borrowing a phone where the sound plug-in still works, and I can listen to music on the bus to work again. Love it!
Ukens "hekta på": P3morgen Må ha det, bare må ha det. I uken som var våknet jeg nesten hver morgen til P3morgen. Jeg skulle egentlig bare teste ut hvordan det var å bruke radio som vekkeklokkelyd på wake-up lampa mi. Digger det! Kjempedeilig å våkne til Silje og Ronny på P3.
Ukens beste kjøp: Genser Denne genseren var definitivt ukes beste kjøp. Så deilig og god.
Ukens irritasjon: Is Glatt is. Ustrødd is. Umulig å komme seg noe sted. Spesielt når det enten smelter snø eller regner iløpet av dagen og fryser på over natten. Jeg sverger, på lørdag hadde jeg ikke kommet meg på jobb om jeg ikke hadde hatt broddene liggende i veska. Jeg hadde stått som en idiot nederst i bakken.
Uken opptur: Ringen På torsdagen som var sendte jeg melding til gubben om at jeg lurte på når jeg endelig skulle høre fra gullsmeden. Det var jo gått over 2 uker, burde jeg ikke ha hørt noe? Selvfølgelig, dagen etter jeg lufter bekymringen så får jeg melding på fredag formiddag om at den er klar til henting. Gjett hvem som stakk med en gang og hentet den?! Jo jeg! Det var så godt å få den på fingeren.
Ukens motivasjon: Tertial
På IKEA har vi noe som heter tertial eller halvårspenger, der avdelingen får en liten pengestødnad til å gjøre noe sosialt sammen. Denne gangen ble det tapas og sushi hjemme hos sjefen selv. Og jeg hadde gått og gledet meg siden forrige uke. Det ble liksom til en motivasjon gjennom uken. Jeg så så frem til det, og det var så verdt det! Kjempe kveld med fantastiske kollegaer!
Ukens små glede: Roser Yup, det er totalt verdt det å kjøpe roser til seg selv for 80kr på rema. Jeg har til og med tipset gubben om det og da spurte han hva han fikk igjen for det, og jeg kunne svare med at da fikk han en nydelig dekorasjon på bordet og en veldig glad kjæreste. For jeg blir glad av å se buketten, rosene er så store og fine. Det blir definitivt ny bukett fra rema.
Dilemma: What to wear?!
Som alltid når jeg skal noe en lørdagskveld bruker jeg dager på å gå rundt å tenke på hva jeg skulle ha på meg. Og jeg hadde klart å tenke ut noe, men da lørdagen kom og jeg sto der og skulle finne antrekk for kvelden følte jeg absolutt ikke for det. Så satt jeg der da med antrekks dilemma og dårlig tid. Ukens sang:
Ukens mål: BAKE KAKE
Det er frihelg til helgen, og det bør jo bety at jeg for en gang skyld skal klare å bake noe til helgen. I bakeboken jeg fikk til jul er det en herlig oppskrift på brownies som jeg har lyst å prøve. Utfordringen blir å smelte hvit sjokolade som jeg aldri har fått til før. Vel, jeg får bare prøve igjen da!
Hvordan har deres uke vært?
Summary of last week:
Hooked on - P3morgen, a morning radio show Best buy - Lovely knitted sweater
Annoyance - ice on the roads...
Upwsing - Finally having the engagement ring on my finger.
Motivation - Tapas and Sushi with the best co-workers.
Small delight - Lovely big roses. Dilemma - What to wear when I dont feel like wearing what I planned. Song - Coldplay - Hymn for the Weekend. Next week's Goal - To bake brownies from scratch.
God onsdags morgen! Jeg har nettopp hatt i meg x antall havregryns befengte lapper og sitter her nå med kaffekoppen - klar for å dra på trening om litt! Til tross for at jeg la meg kl 12 i natt fikk jeg sovet over 7 timer. Og det er innafor. I dag er det max styrke som står på planen og det var litt viktig med nokk søvn.
Etter planen skulle jeg nå vært på vei til treningssenteret, men så er jeg jo tidenes tidoptimist. Dessuten har jeg jo fri idag, så å skli litt utenfor tidsplanen skader liksom ikke. Jeg hoppet iallfall i treningstøyet med en gang jeg stod opp, og baggen er pakket og klar. Jeg har bare å kle på meg yttertøy å dra så snart jeg har drukket opp kaffekoppen og gitt kattene mat. Også er vi jo i midten av treningsuke 4 og jeg må si det har gått veldig bra å ha en treningsplan. Jeg har fått unnagjort alle øktene som står oppført så langt. Jeg startet med to uker hjemmetrening, før jeg begynte å komme meg på senteret. Det var veldig greit å starte rolig og bygge meg oppover, jeg har sluppet unna den værste stølheten og gradvis gjort kroppen klar over at det blir tyngre økter. Sånn som i dag. Det er min første maxstyrke økt, og jeg er veldig spent på hvordan det vil gå. Forlater dere med denne, så kan dere tenke "hva i all verden så jeg nå?" eller så kan du bli som meg; gira og våken! Vi snakkes ;)
I've just eaten breakfast and am currently sitting her with a cup of coffee - ready to hit the gym in a bit. I wasn't in bed before midnight but I still got a decent 7 hours sleep. And thats is what I need for a max strength workout. After the plan I should be on my way to the gym now, but then again I am a time optimist. I always think I'll use shorter time than what I actually do on stuff. But it matters not, I have a day off and plenty of time. I'm in the midst of training week 4, and having a workout plan has worked pretty well for me. I've done all the workouts. Starting small with homeworkouts and slowly building up to more heavier workouts at the gym. Varying how I do the workouts have made sure I don't grow tired of following this plan. Well, I am leaving you with this live performanse and you can either think "what the heck did I just watch?" or get pumped and awake. These guys are forever insane!
Legge meg tidlig sa jeg? Nei, klokken halv ti sto jeg på stuegulvet med denne på full guffe og hoppet rundt. Plutselig var jeg lys våken igjen. Denne sangen har gått på repeat i det siste på vei til jobb, men det er hjemme på anlegget den er best. Jeg brukte den idag til å motivere meg til å ta ALL oppvask som stod på benken, og jammen fikk jeg ikke gjort det også. Det er noe med denne som bare gjør meg lattelig glad og goofy. At videoen er fulle av dansende aper gjør meg ikke mindre goofy akkurat. Dette er en skikkelig feel-good låt som går rett inn i hjertet. Det er umulig å ikke bli glad av denne. Så jeg måtte bare spre gleden videre før jeg tok kveld, om det nå skulle være noen sjeler der ute som fortsatt ikke har fått den med seg. For ja, jeg oppdaget denne litt sent. - God natt!
I det siste har jeg og gubben vært hektet på en hvis type frokost, og gjerne lunsj og kvelds også. Nemlig lapper laget av masse egg, havregryn og helmelk. Bittelitt mel og en klype fiberhusk. Når vi lar dette stå en stund før vi steker sørger fiberhusk og havregrynen for at alt henger sammen. Vi spiser de så klart med cottage cheese. Mmmmmmh, proteiner!
Ukens irritasjon: Brøyting
Ja, jeg som ferdes mye att og frem på fortauene her jeg bor og ved jobb har irritert meg stor av mangelen på brøyting av fortausveiene. To dager tok det før det var brøytet ca halvparten av ruten jeg går fra busstoppet og til jobben min. Resten? Neida, der har jeg måttet gå ut i veien. Ikke veldig ideelt når det snør og er mørkt. Og sikkert irriterende for de som kjører. Her hjemme er mesteparten blitt tråkket ned av gående.
Uken opptur: Ut i snøen
Onsdagens tur ute i snøen sitter i meg enda, så deilig var det være ute i snøen! Frisk luft, røde kinn og snø opp til knærne. Også var det jo veldig koselig å være ute i snøen med en så knall og herlig jente. Veronica skuffer aldri.
Ukens tanke: Aldri for gammel
I og med at vi var to 25-åringer som var ute og basket i snøen har jeg jo tenkt litt på med det her med at vi ofte setter ett tidsstempel på når vi er for gamle til noe. Men ofte er jo dette veldig personlig. Ofte stemmer ikke de samfunns bestemte tidsstemplene. Og noen ganger er du ikke voksen før du klarer å hente frem barnet i det.
Ukens motivasjon: Positivitet
Uten at jeg helt har vært klar over det eller gjort noe selv for å få det slik, synes jeg at uken min har inneholdt mye positivitet. Og det har vært deilig! Positive folk på jobb, en hyggelig taco-kveld med veronica, fantastisk artig kurs med kollegaer, og en deilig lørdagskveld med jentene. Dessuten er det et kjempe pluss at jeg ikke har noe å skrive på "ukens nedtur".
Ukens små glede: Ski
På grunn av snøen ble det mye snakk om å få til en tur på ski iblant jentegjengen. Problemet har bare vært det at jeg har ikke ski. Så glad jeg er i vinteren så måtte jeg bare ty til facebook å spørre om noen kunne låne meg ski, og jammen kunne ikke sjefen min det. For en sjef, hun kom til og med med skiene hjem til meg. Åh, det setter jeg sånn pris på. For nå blir det skitur!
Dilemma: Penger
Da jeg satt hos Urban med Timberland skoene på meg og snakket med gubben om jeg skulle kjøpe dem eller ikke, fortalte jeg han at jeg synes det er rart å bruke så mye penger på ett par sko. Så det var vanskelig å bare si "ja, jeg tar dem". Så der satt jeg da og hadde ett lite dilemma, helt til gubben sa "De joggeskoene jeg har på meg nå kostet meg litt under 2000kr." Da tenkte jeg hvorfor skal jeg ha dårlig samvittighet for å ha investert disse da? Ja jeg synes det er vanskelig gå bare skulle betale en så stor sum for noe, men hvis han kan, så kan jeg også ;)
Ukens sang: League of legends
Ukens mål: Ikke si det Forrige ukes mål om baking gikk liksom litt i vasken. For å bake brød osv trenger jeg xanthanggummi, og det ble aldri sånn at jeg prøvde å finne tak i det. Så ble planen å bake brownies, men vi endte opp med en plate sjokolade i stedet. Hadde jeg strukturert fredagen litt bedre hadde det kanskje blitt baking, men jaja, ikke alt går etter planene bestandig. Neste ukes mål er litt i forhold til å være positiv, ikke spre negativitet og være ett litt bedre menneske. Jeg skal nemlig prøve å ikke si negative ting om andre. Det skal bli ett artig lite eksperiment kjenner jeg. Men, og veldig interessant å prøve.
Hvordan har deres uke vært?
Summary of last week:
Hooked on - Breakfast.
Annoyance - The lack of plowing in this weather.
Upwsing - Being out in the snow.
Thought - Never to old to be childish
Motivation - The positivity around me lately.
Small delight - My boss borrowing her skis to me. Dilemma - Spend or not to spend money on boots. Song: League of Legends. Next week's Goal: Dont say negative things about others.
To mars. De har jeg vært hekta på siden torsdagen før jeg reiste til Olso. Vi kan jo godt si at jeg har nyoppdaget dem igjen. Er jo ufattelig lenge siden jeg sist hørte på dem, men det var virkelig mye nytt å bli hekta på. Absolutte favoritt er ukas favorittsang, men ja jeg kan egentlig bare på musikken til bandet på spotify og la det stå på dagen lang.
Ukens store irritasjon: Helt blåst!
Jeg vet ikke helt hvor hodet mitt har vært i det siste. Kanskje jeg glemte det i oslo, eller kanskje jeg bare har en fæl tendens til å legge det igjen på jobb. For hjemme har jeg vært helt på trynet. Glemt det meste som går ann å glemme. Føler meg bare så innmari dust noen ganger at jeg vet ikke om jeg skal le eller gråte!
Uken opptur: Konsert
Det er en hvis risk å ta å dra på konsert med et band man ikke har viet mye oppmerksomhet til. Det kan både bli råbra, og gå rett i dass. Heldigvis ble det førstnevnte! Gubben klarte å skremme meg litt med wall of death og mosh pits, men det norske publikum er jo så rolig at jeg var en av dem som sto minst i ro rundt oss. Jadda, denne jenta fik med seg The Prodigy på UKA. Og jeg er veldig fornøyd med det, og må nesten begynne å vie disse karene litt mer lyttetid.
Ukens tanke: Aldri syk.
Jeg har tenkt veldig mye på det i det siste; det er veldig lenge siden jeg har vært syk. Skikkelig syk. Ikke bare en slapp forkjølelse, men sengeliggende syk. Jeg er både fornøyd og veldig forbauset over at det har gått så lang tid. Jeg kan så si ikke huske sist gang, men sånn røfflig er det over 1,5 år siden. Og bank i bordet!
Ukens etterpå-klokskap: Ikke vent!
Da vi var i Oslo var det to av jentene som kjøpte seg deilige ullskjerf fra H&M. Ja, faktisk 100% ull. Det var på slutten av shoppingsrunden vår og jeg tenkte ikke så mye over det. Men tanke "jeg vil også ha" streifet meg. Jeg var jo egentlig på jakt etter en kappe/poncho ting som jeg har siklet på i evigheter. Så jeg la rett og slett den tanken i fra meg! Dummeste jeg kunne gjøre. For etterpå fikk jeg låne skjerfet av en av dem da jeg frøs, og fant ut at dette måtte jeg jo bare ha! Tror du vi fant det igjen? NEI! Og ikke har jeg funnet det i Trondheim heller...
Ukens beste kjøp: Bok
Jeg kjøpte for en liten stund siden første boken av historiene til Assassin Creed spillene på lydbok på Audible og tenkte dette skulle bli spennende lytting! Men nei, stemmen til personen som leser boken falt rett og slett ikke i smak. Det ble vanskelig lytting. Så jeg kjøpte rett og slett boken hos ARK i forrige uke. Og leser som bare det. Så interessant!
Ukens motivasjon: Travle tider
Jeg vet ikke med dere, men jeg motiveres av å vite at vi går inn i en travel periode på jobb. Jeg vet at jeg må yte ekstra, pushe på og få det til å gå rundt. Jeg vet jeg må gjøre andre ting en de vanlige rutinene, jeg vet arbeidsmengden vil øke, jeg vet at det vil komme nye varer. Og det er spennende! Rutiner er fint en stund, men det er gøy å bryte sirkelen en gang i blant. Også er det ekstra gøy med nye varer, spesielt jul!
Ukens små glede: Intervalltrening Ukens små glede må nesten være lørdags morgen da jeg og gubben karret oss opp kl 8.00 og hoppet i treningstøy for å løpe intervall på løpebanen som er rett ved oss. Eller, det vil si jeg kom meg opp kl 8, gubben en halvtime senere. Likevell, litt før 9 var vi begge klare på banen. Det er noe av det deiligste jeg har gjort på lenge. Daggry med kald luft og deilig morgenlys. Rolig og stille omgivelser. Sykt godt å få igang hjertepumpa, for å tussle inn etterpå. Deilig start på dagen og skal absolutt gjentaes!
Hvordan har deres uke vært?
Summary of last week:
Favorite song - 'Up in the air'
Hooked on - 30 second of Mars
Annoyance - I think I've lost my head, keep forgetting everything.
Upwsing - Conscert with The Prodigy
Thought - Its been quite a while since last time I was sick
Hindsight - Buy it when you see it, dont wait!
Best buy - First book about the stories of Assassin Creed!
Motivation - Busy time at work and new stuff in store.
Oijda, det er bare 3 innlegg mellom dette og forrige ukes tilbakeblikk. Ser ut til at jeg må skjerpe meg litt, men neste uke skal bli så bra at det tror jeg går som en lek! Jeg har nemlig helt ny energi i kroppen og det kan dere lese om helt nederst i innlegget. Vi kjører på ;)
Ukens favorittsang: Hele to stk
Ukens "hekta på": Morgenkos
Denne uken har minstemann, Jax, vært så utrolig god om morgenen. Han er grunnen til at jeg nesten forsover meg om morgenene. Når alarmene mine ringer er han enten på hodeputen min eller et eller annet sted i sengen. Jeg hører et svakt mjau og vet han har lyst til å kose i armkroken min. Og sånn blir det. Det er vår lille morgenstund.
Ukens store irritasjon: Forsove seg
Ja jeg har altså gjort det, denne uken også. Når gubben drar tidlig på mandagen, er vi som regel i seng ganske sent på søndag. Det har vært sånn hver eneste gang. Og jeg våkner som regel i det han går ut døren på morgenen, og da blir det lite søvn. Og natt til tirsdag er jeg ikke noe bedre, for da er jeg bare sen i seng rett og slett fordi jeg ikke ser frem til å sove alene. Og dermed har det blitt ganske vanlig å forsove seg på onsdag. Derfor skrev jeg tildigere i uken et innlegg om å være litt strengere mot seg selv og prioritere søvn. Det kan du lese her.
Uken opptur: Rent og pent
Jeg må si at det var ikke feil å prioritere å få støvugd på fredag og vaska heile leiligheten på lørdag. Ja jeg valgte faktisk å bruke lørdags formiddag til å vaske gulv og vaske ned badet med klor. En lørdag! Og det gjør at jeg nå kan nyte hele søndagen uten å føle at det er noe som burde vært gjort. Deilig!! Ja, og så er jo det at jeg endelig har farget håret en opptur også! :)
Ukens tanke: Perfekt
Jeg er relativt lei av å lese overskrifter som "slik får du perfekt eyeliner", "For å rocke grått hår må du..." eller "Slik får du perfekt <sett in ord her>". Hvem er det som bestemmer at dette er perfekt? Perfekt er så subjektivt. Kanskje personen som skrev om perfekt eyeliner synes den tynne vingede versjonen er best, men hvordan kan hun bestemme at jeg som liker tykk eyeliner ser ut som en panda? Når lot vi andre bestemme for oss hva vi selv synes er perfekt? Perfekt for meg er noe helt annet en perfekt for deg. Dermed driver jeg ikke å presser på deg mitt syn.
Fra i sommer, utsikt ned på hjemplassen min.
Ukens etterpå-klokskap: Briller
Tirsdagens arbeidsvakt var rimelig tung, og det fordi hodepinen meldte seg ganske tidlig på dagen. Jeg har opp til flere ganger i det siste opplevd en slags spennings hodepine, som om noen putter ett litt for stramt strikk rundt hodet mitt. Det kan være så innmari mange grunner til. Lite søvn, lite vann, dårlig matvalg, og ikke minst kan det være at jeg ikke har brukt lesebrillene mine på en evighet. Så dermed er det på tide å bruke dem. Og skulle jeg få vondt i hodet til tross for det så vet jeg at det ikke er fordi jeg ikke bruker dem.
Ukens beste kjøp: Å ikke kjøpe noe
Denne uken har jeg strengt tatt ikke kjøpt noe spesielt. Bortsett fra noen glass jeg kjøpte på mandagen. Glass måtte jeg bare ha, for vi har knust en del - haha. Og de er fine, men ett mer praktisk kjøp til leiligheten. Så jeg vil si at det beste jeg har gjort denne uken var å unngå å kjøpe meg noe annet en praktiske ting. Fordi det blir mye shopping i oslo neste helg. Og da vil jeg ikke kjenne på den at jeg ikke kan kjøpe noe fordi jeg har spandert så mye på meg selv i det siste.
Ukens motivasjon: Du kan.
I det siste så har jeg hentet frem ett gammelt motto, og motivasjonstenking. Og det er at hvis du vil, så kan du. Hvis du vil oppnå noe, så får du det til. Hvis du drømmer om noe, så får du det til. Du kan ikke, eksisterer ikke. Litt sånn om med søvn som jeg skriver i neste punkt. Hvist jeg vil prioritere noe, så kan jeg, og jeg vil få det til. Det handler om å tro på seg selv, og ikke skyte seg selv i leggen med å tenke at dette går ikke.
Fra en søndagstur med veronica, natur er herlig!
Ukens små glede: Søvn.
Jeg har fått det til. Natt til torsdag, fredag, lørdag og søndag har jeg sovet mer en jeg pleier. Jeg har godtatt at selv om jeg ønsket å komme meg opp 7, så har jeg sovet til kl 8. Selv om jeg ønsket å komme meg opp kl 9 idag, lå jeg og gubben og drog oss i sengen til den var godt over kl 10. Og det er så godt å kjenne hvordan batteriene faktisk er oppladdet. Jeg har klart å slappe av om kveldene, fordi jeg har prioritert å få ting gjort på dagen. Jeg har klart å se på det å slappe av en time før leggetid som noe som vil gjøre meg godt, istedet for å tenke negativt. Jeg har tenkt at dette klarer jeg og jeg har klart det. Og i kveld skal jeg ikke være oppe til over midnatt som vi alltid pleier, jeg skal fortsette å prioritere søvn, for jeg ser den positive effekten jeg har hatt bare på fire netter.
Jeg vil ikke akkurat påstå at jeg har hatt en spesiell favorittsang denne uken, det blir mer riktig å si at jeg har hatt en favoritt musikk type. Jeg har følt behovet for en spilleliste med rolig musikk, både rolig i form av ballader og i form av rytme. Og da kommer jeg ikke utenom Enya eller sangen Boadicea. Den er så utrolig behagelig å høre på, den får meg til å drømme meg bort.
Ukens "hekta på": Kaffe
Jeg er glad i kaffe. Veldig glad i kaffe. Men jeg har alltid prøvd å beherske meg litt i kaffedrikkingen slik at jeg ikke ender opp med voldsom hodepine eller massive skjelvinger før kl 12 om jeg ikke få drukket noe før da. Nei takk. Men jeg er så glad i kaffe, og kalde morgener gjør at jeg nyter den så mye mer. Den varmer opp hendene mine, og den får blodsirkulasjonen ordentlig i gang. Jeg elsker smaken. Lukten. Så ja, det blir vell ett par kopper mer på vinterhalvåret.
Ukens store irritasjon: H&M alarm
Jeg og Veronica var på en aldri så liten shoppingstur på lørdagen som var. Og da vi var innom H&M kjøpte jeg meg litt undertøy. Blant annet en 2 pakk med noen yndige, feminine og lekkre blonde bh-er. Burgunderrød og lys lys lys rosa. Perfekt til å slappe av i, bruke som nattøy eller får å bruke under topper som enter er gjennomsiktige eller har åpninger på siden/ryggen. Men tror du ikke at da jeg kom hjem satt alarmen fortsatt på?! Og den får man ikke av for fem flate øre. Jeg ser ikke frem til turen til H&M for å få dem til å ta den av....
Uken opptur: Løpe igjen.
Det kan da umulig komme som en overraskelse for noen at dette er ukas opptur. På torsdagen som var hadde jeg min første løpeøkt på over 6 mnd. Det var helt sinnsykt deilig. Les mer om det her.
Ukens tanke: Det er lov.
Det er lov å gi slipp på vonde følelser. Det er lov å ta en pust i bakken. Det er lov å tilgi. Det er lov å heve seg over ting som har hendt. Det er ikke noe poeng å bære nag eller være fast bestemt på at noen skal ta skylden for noe. Det er lov til å være ydmyk og beklage seg.
Ukens etterpå-klokskap: Ikke alltid gubben liker det du tror han liker.
På lørdagen var jeg innom en kaffe butikk og kjøpte fersk kvernet kaffe. Det ble Chili og sjokolade kaffe. Det var mye annet som fristet med jeg tenkte at kanskje dette var noe som gubben og kunne like. Jeg hadde håpet at jeg og gubben kanskje kunne kose oss i helgene med å drikke kaffe samme om morgenen. Men lite ante jeg at den chilismaken skulle være så sterk. Nei, det var nokk ikke noe kaffe for han...
Ukens beste kjøp: Treningssokker.
På lørdagen kjøpte jeg 4 par treningssokker til 19 kr stykket. Kari Traa til og med. Gjett om jeg er fornøyd! Nå har jeg hele 9 par, så da må det nå for svarte være noen rene til en hver tid eller? Når jeg skal av gårde og trene er det knapt noe som er mer irriterende enn at jeg ikke har noen rene treningssokker what so ever. Det var virkelig helgs kupp!
Ukens motivasjon: Lønn.
Det er jo virkelig ikke til å legge skjul på at jeg motiveres av lønn. Det er så deilig når lønningsdag nærmer seg, og jeg kjenner ett ekstra driv. Snart får jeg lønn, snart kan jeg unne meg. Snart kan jeg slutte å tenke på at jeg snart er blakk. Så snart jeg får melding om at penger har ramlet inn på konto, blir jeg veldig glad. Og jeg motiveres til å få til samme gode resultat på neste lønning.
Ukens små glede: Oslo tur.
Det var like før det ikke ble tur sammen med jentene, men så var det en snill kollega som kunne ta vakten min neste fredag. Så dermed blir det skikkelig jentehelg neste helg - i Oslo! Å reise til oslo er ikke så veldig stort for meg, men det å få tilbringt en helg med jentene er jo fantastisk. Også har vi alle bare godt av litt avbrekk fra hverdagen. Nå til helgen skal vi møtes for å planlegge turen, og jeg skal nå kjappe meg å kjøpe billetter nedover.
Jeg aner ikke hvor jeg kom over denne, den dukket rett og slett opp på spotify en dag tror jeg. Nå som jeg endelig klarer å skippe Maroon 5 med 'This summer', er det selvfølgelig denne jeg nå ikke kan skippe. Jeg har hørt på låtene til denne dama en stund nå, Paloma Faith har en fantastisk stemme. Sigma har jeg ikke noe kjennskap til, men denne låten er rå.
Ukens "hekta på": Batiste Dry Shampoo
Hvordan har jeg levd uten dette produktet egentlig? Det startet med at jeg for en stund siden fikk Batiste original tørrshampoo fra moren til samboeren min. Jeg brukte den opp og tenkte ikke så veldig mye over det, før jeg her til helgen kjøpte Batiste XXL volume tørrshampoo. Og når jeg først var innom Vita så innså jeg jo alle de forskjellige typer tørrshampoo Batiste fører. Jeg må seriøst prøve ut den som lukter kirsebær neste gang jeg trenger påfyll. XXL Volume er bare rå til styling av frisyrer som trenger att håret er litt stritt eller at det rett og slett bare er svært. Du kan skape de nydeligste tykke flettene med dette for hånden.
Ukens store irritasjon: ....
Jeg kan ikke komme på å hatt noe jeg virkelig vært irritert over. Og det kan jo bare bety at denne uken har vært veldig bra.
Uken opptur: Husmoremne.
Jada, det kan faktisk være en skikkelig opptur å være flink til å gjøre ting hjemme. På onsdag så ryddet og støvsugde jeg hele leiligheten, for så å ta masse oppvask. På torsdag vasket jeg leiligheten og skiftet på senga. Det utgjorde at jeg både fredags og lørdags morgen kunne slappe helt av før jobb, uten å tenke på at det var noe som måtte gjøres. Så utrolig deilig, og det skal nokk gjenntas;)
Ukens tanke: Mørke netter i stor seng.
Denne uken har jeg sovet veldig lite de første nattene for så å sove en del lengre de neste. Det at jeg føler det alltid er noe som bør gjøres når jeg skal legge meg er vell et lite hinder til at jeg finner sengen tidlig. Men, når gubben er dratt til Levanger og jeg har hele den store sengen for meg selv så drifter tankene veldig. Nei, jeg ligger ikke å grubler på ting som kan skje eller som er uungåelig. Det er heller den mer kreative delen av hjernen så drifter i tusen tanker og ideer. Og undrer over så mye. Og det holder meg kanskje litt våken? Jeg trenger å lære meg å sette av litt tid til å koble av før jeg skal sove.
Ukens etterpå-klokskap: En godteribit leder ofte til flere.
Var det ikke jeg som skrøt av at jeg hadde begynt å finne tilbake til selvdisiplinen min? Nei, denne uken har faktisk en godteribit på jobb bare ledet til flere. Men, i stedet for å irritere meg har jeg lært at dagsformen er forskjellig fra dag til dag. Og selv om jeg føler meg uovervinnelig en dag, behøver ikke neste være likedan. Så noen ganger blir det mer sjokolade på jobb og andre ikke. Så lenge det ikke blir hver dag slik som før, så er det greit for min del.
Ukens beste kjøp: Hårfarge.
Jeg har utrolig nokk ikke gjort noen store innkjøp denne uken. Men jeg har tenkt på ett kjøp, og det er en lillafarge som jeg har planer om å blande ut i balsamen for å gi håret mitt litt mer lillatone. Og jeg tror jammen jeg skal få fingeren ut av ræva og kjøpe den nå. Jeg har hatt siden oppe i nettleseren min i evigheter, så det er vell på tide.
Ukens motivasjon: Prat med gode venninner.
Uken motivasjon må rett og slett ha vært å prate om blogging og instagram med både Linn-Eli og Veronica. Og jeg vil si både kvalitet på blogg og instagram har tatt seg opp etter å ha pratet med dem. Ukens motto må vel være noe sånt som: Har du virkelig lyst, så får du til å gjennomføre det. Og det er rett og slett bedre blogging og hyppigere oppdateringer på instagram jeg har ønsket, og jeg vil si jeg har fått det til. Litt mer jobbing på bloggen tror jeg, men men, jeg kommer meg dit jeg vil til slutt. Så takk for motiverende prat til begge jentene.
Ukens små glede: gubbens pizza.
Det finnes ikke bedre enn å komme hjem fra jobb, sliten og med hodepine, også har gubben tryllet på kjøkkenet og laget den beste pizzaen jeg vet om. Glutenfri hjemmelaget pizza med mozarella, spekeskinke, cherrytomater, rucola og pinnekjærer. Herregud den er god. Jeg trenger ikke Una pizzeria når jeg har min kjære samboer.
Håper dere alle har hatt en fantastisk uke, og bruker søndagen til å ladde opp til enda en bra uke. Det skal iallefall jeg ;)
