Hello March!

Hei og velkommen Mars!

Idag er det altså 1.mars. Dette er måneden hvor jeg begynner å lete etter tegn på at våren er på vei, mens jeg fortsatt ønsker snø og solfylte vinterdager til påske. Da jeg sånn smått begynner å glede meg til snøfrie flekker med snøklokker, krokus som åpner og lukker seg og en sol som varmer litt mer. Og ikke minst å ta i bruk solbrillene igjen. 

Det er måneden hvor jeg begynner å bli rastløs og lei av å løpe inne på mølla, og gleder meg til bar asfalt. Hvor jeg begynner å glede meg til å få istand sykkelen og begynne å sykle til jobb igjen. 

Jeg har faktisk allerede nevnt til gubben at jeg gleder meg til vi kan begynne å dra på våre søndagsturer hit og dit i Trondheim på sykkel. 

I år er det påske i mars, og det liker jeg. For da er sjansen større for snø i bymarka, da er det ekstra stas å dra på tur med kakao, appelsin og kvikklunsj. 

Og jeg sier det hvert år; kanskje vi i år får til å komme oss i fjæra på langfredag! Vel, det gjenstår å se, frem til den tid kan mars fortsatt bringe mye nytt og spennende. 

Jeg har iallfall lovet meg selv å bruke mitt kjære kamera mer en hva jeg har i februar. 

It is 1st of March today. March is the month where I start to look for signs of spring, but still wish for snow during easter. It is the month where I looking forward to snowless spots with spring flowers, and sun rays that warms a little bit more. 

March is the month where I start to get bored of running indoors on the treadmill, and am looking forward to snowless running trails. And when I start wanting to go on bicycle trips.

And this year its easter during March!

Green-to-pink roses

God morgen!

Jeg sitter her og koser meg med en skål med mango og jordbær, en kopp kaffe selvfølgelig og ser på at det snør ute. Jeg har hatt koselig overnattingsbesøk av ei venninne som skulle rekke noe i sentrum kl 8 imorrest. Så nå sitter jeg egentlig bare her og lurer på hva jeg skal finne på idag frem til jeg starter på jobb kl 16. 

Jeg er så stiv og støl etter gårdagens trening, som fryktet, at det frister ikke å trene idag. Men så er det jo restitusjon som står på planen, så jeg kan jo gjøre alt fra å gå en tur til å rulle på foam rolleren. Så kanskje jeg bare skal hyre på meg å gå en tur?

Uansett så har jeg kjøpt en nydelig bukett med roser på REMA 1000, ja faktisk. 80kr og jeg fikk 10 relativt store roser. De er kjempefine. Jeg vurderte sterkt å kjøpe to buketter... Og angrer faktisk litt på at jeg ikke gjorde akkurat det. Jeg får kanskje smiske med gubben og få han til å kjøpe meg enda en bukett. Den grønn-til-rosa fargen er den fineste fargen på roser, synes jeg. Også gjør de seg så fint på spisebordet, kjøkkenbenken eller på tv'benken. En liten hverdagslig lykke. 

I am currently sitting here enjoying a bowl of mango and strawberries, a cup of coffee, and watching the snow fall outside my windows. I have a late shift at work today and am wondering what I should do today. I am pretty sore after yesterdays workout so I am not very tempted to do a workout today. But the plan says restitution, so I can do it pretty simple and go out for a walk. 

Anyways, the roses on the pictures are a beautiful bouquet bought at a grocery store. They are big, beautiful and my favorite green-to-pink colour. They're a pretty decor anywhere you put them. 

Rose of paper & roses

God mandag og gratulerer med dagen som var!

Håper alle hadde en super feiring av nasjonaldagen vår. Lørdag 16 mai kom jeg hjem fra jobb og fant en vakker papirrose i en av kurvene i gangen. Videre inn på kjøkkenet stod det en vase med nydelige grønnrosa roser. Manfolket vet virkelig hvilke roser jeg liker. Joda røde roser er fine, men dette er min favoritt. I rosen laget av papir sto det en veldig fin bursdagshilsen som ikke skal gjentaes her. Den skal jeg bare nyte i fred og ro. 

Jeg feiret bursdag og nasjonaldagen med flotte og gode venninner, hvor vi hadde stelt i stand champagnefrokost, kake og grilling til middag. Gubbene var dratt med og vi hadde det så koselig. Har mange bilder å gå igjennom, redigere osv som jeg har lyst å dele med dere. Spørs om jeg rekker det før jobb! Jeg skulle så inderlig ønske jeg hadde fri idag, for jeg kjenner at det blir litt ekstra tungt å dra på jobb til kl 14.

Men, er ikke rosene fine da? <3

- Vi snakkes

Blue sky and sunbeams are one source of happiness

God tirsdag! Hvordan står det til med dere idag da? Her i Trondheim er det blå himmel og sol. Og det gjør så godt på humøret. Ikke bare er det deilig å skjenne solstrålene kile på huden, men lyset i seg selv er så deilig. Selv om jeg er inne nå så nyter jeg det deilige sollyset, for det gjør noe med lyset og miljøet inne også. Så digg!

Jeg sitter her og nyter en QuestBar og nypresset kaffe etter trening. QuestBar er så utrolige nydelig gode proteinbarer. Denne har jeg ikke smakt før, men bringebær og hvit sjokolade høres jo bare farlig godt ut. Den passer sikkert godt til deilig varm mørkbrent kaffe. Det beste av alt er jo at de er gulten frie! Dagens trening ble en kort ryggøkt etter som jeg ikke hadde all verdens med tid. Jeg klarte selvfølgelig ikke å motstå fristelsen av å kose meg i gubbens armkrok når han kom hjem fra nattjobb. Det er den beste måten å bli vekt på. Bare dumt jeg måtte stå opp og han kunne fortsette å sove. Men, jeg kom meg nå opp og fikk startet dagen og etter hvert kom jeg meg til 3T.

Trenet litt forsiktig idag etter som jeg klarte å dunke IKEAS største plastkasse rett inn i kneet jeg er plaget med på jobb igår. Ironisk nokk motsatte smerter nå enn hva jeg opplever etter trening. Likevell, ikke vits å ta for hardt i om man ikke er sikker på om kneet holder eller ikke (under markløft). Det gikk overraskende godt. Og jeg blir så utrolig glad av å se hvor mye større progresjon jeg har på hang-ups når jeg dedikerer mer til og gjør det flere ganger i uken. Har et blitte lite håp om at jeg klarer målet mitt om å klare 2-3 hang-ups uten strikk i sommer.

Det ble en kort økt også for jeg skulle rekke G-sport for å kjøpe meg jakke. Jeg har jo sittet i flere dager på nettsiden til G-sport og undersøkt. Der falt jeg pladask for en McKinley jakke. Allværsjakke. En jeg kan sykkle i, bruke i ruskevær og ha med på fjelltur. Og den hadde de heldigvis i min størrelse i butikken. Jeg er veldig fornøyd <3

Men nå må jeg løpe igjennom dusjen og ordne meg til jobb, og gi litt oppmerksomhet til pusene før jeg drar.

- Vi snakkes

Something new & pink

I skrivende stund koser jeg meg med en kopp mocca latte fra kapselmaskinen min og høy musikk på anlegget. Jeg hold på å sovne her i sted da jeg skulle kose med største pus som hadde krøllet seg så fint oppå sengen. Alarmbjellene burde jo ha ringt. Jeg kom meg utrolig nokk opp halv 8 idag, og hadde nettopp vært på trening.

Apropo trening så ble det en rygg økt med gubben i dag. Jeg dro jo han selvfølgelig å Clas Ohlson for å kjøpe meg et headset før trening. Det var nesten uutholdelig og ikke ha noe motivasjons musikk på øret da jeg trente i går, så jeg måtte bare ha tak i det og grep sjansen på vei til 3T. Det ble Clas Ohlsons egne Stereo Headset. Vil jo helst ha Apple Earpods etter som jeg er utrolig fornøyd med dem, men de er litt dyrere. Og jeg har nettopp mistet et relativt nytt et. Likevell, må si jeg fallt for den knæsje rosafargen, og at ledningen var flat og bred. Nå trenger jeg bare noe smart å surre dem rundt slik at jeg ikke ødelegger eller mister dem.

Dagens trening var som sagt en økt på rygg, og biceps selvfølgelig. Gubben trener 3 splitt, noe som fungerer helt greit for meg. Bortsett fra at jeg har med alternative ben/rumpe øvelser på bryst og triceps økta. Ben 2 ganger i uken må til! Det kjentes iallefall godt å ta 50 kg i markløft i dag. Ble 37 kg på ro, og der vet jeg at jeg egentlig klarer 40. Men grepet var ikke helt med. NESTE GANG! :P Fikk perset meg på hang-ups med lilla strikk, endelig lagt fra meg det grønne - hurra! Jeg fikk og økt litt på vekta under nedtrekk med bred og smal grep. Føler det hjalp veldig å ha motivasjons musikk på øret altså!

Det er og foresten bare til å bli vandt med oppdateringer om trening! Det er godt å fortelle om noe jeg brenner for, og det er godt for meg selv å ha et lite referat å se tilbake til. Samtidig er det for å motive meg selv til å pushe litt ekstra. Det er så godt hver gang jeg klarer ett av de små målene jeg setter meg, og fremgang er så utrolig viktig. 50 kg på mark var virkelig en milepæl for meg, noe som jeg klarte litt før påske. Og da savnet jeg å ha et sted jeg kunne fortelle gladnyheten på.

Nå skal jeg ha i meg resten av kaffen og lete fram støvsugeren. Med langhårete katter er vi nøgd til å støvsuge 2 ganger i uken. Etter det må jeg handle meg noe middag! Dagen går unna her med andre ord, og jeg skal komme meg tidlig i seng etter som jeg skal på jobb til kl 8 imorgen!

Hvordan har din start på uken etter påska vært? :)

- Vi snakkes

The first day of the week.

[[ Top - Tommy Hilfiger(gift)// Shorts - BikBok// Biker tights - GinaTricot// Shoes - Ebay// Jacket - H&M// Scarf - GinaTricot// Ring - BikBok// Lipstick - ELF Studio matte lipcolour in Rich Red]]

Monday, Monday, Monday. The day that can and sometimes will define how the rest of the week will be. I started this day with sleeping way to long. So my goal for today has been to be very busy so I won't face another restless night, and make myself sleep long tomorrow too. Soon I'll go for a walk, then I'm going to swipe over the floors in the appartment before doing a workout. Then I'll be sleepy and ready for bed I guess. 

Have a good monday eve~! Let it define the rest of your week in a good way.

Mandag, mandag, mandag. Den første dagen i uken som kan og noen gang vill definere hvordan resten av uken vil bli. Jeg started denne dagen med å sove alt for lenge. Så målet mitt for idag er egentlig å være så opptatt og aktiv at jeg ikke vil møte enda en rastløs natt og sove like lenge imorgen og! Så jeg har tenkt å gå meg en tur, vaske gulvene i leiligheta og gjøre en liten trenings økt på ben. Da tipper jeg at jeg vil være trøtt og ganske klar for senga.

Ha en trivelig mandags kveld! Og husk å la den definere resten av uken på en bra måte.

X X O X X   ( [ ] u [ ] ) ~